岁月的脚步匆匆而过，不觉中即将步入知命之年。
或许有人会说：人生的花季已错过，是否会有惋惜与喟叹？
对我而言，再好不过顺其自然。
青春时壮志凌云，成年后足履实地，人到中年，最好的状态莫过于安乐无忧。
闲暇时，不妨放一首好听的音乐陶冶一下情操；静坐时，不妨朗读一段古典诗词净化一下心灵；寂寥时，不妨侍弄一下花草或读书写字。
学会与明月作伴，与花草共舞。让自己的生活有情有趣，让自己的心灵自在富足。
昨天去看望鲐背之年的父亲，红光满面的老人家面带微笑地坐在椅子上晒太阳，见到我时就开始给我讲长寿经。
“吃糖多了不好；抽烟喝酒有害，有酒瘾的人可以少喝点红酒；每天要走一万步；唱歌也能提高免疫力。”每次他一张口就滔滔不绝自圆自说，我们根本不必张口插话。
父亲的这些知识来源于我送给他的一本养生书，最关键的是他能运用这些知识、观点践行几十年。
父亲还告诉我，他昨天步行了两个小时，腿脚不疼，还有力量。
诚然，90多岁的父亲走的并不快，但是老人家还能在空旷平坦的地方倒着走几百步。
以前我总是祝愿父亲长命百岁，现在我希望他再健康几十年，因为父亲年底就要过98岁生日。
我和父亲开玩笑说：“爸，咱们父女俩一起再活50岁。”他老人家已经笑得合不拢嘴。
稻盛和夫有一句话说得好：人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。
我衷心祝愿：我的家人，我的朋友，还有看到这篇文章的所有伙伴，美梦成真！健康百年！
蓬勃向上
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