快速阅读训练

为了提高自己的记忆力，搜了这本书，不知道是否能找对提升记忆力有帮助的方法。现在我开始边看边摘录里面自己觉得有价值的东西。

一、快速阅读

首先保证阅读的质量，检测指标如下：

1）阅读速度：xx字/秒

2）理解率：xx%（快速阅读一般是瞬间记忆），主要回忆内容包括：文章标题及作者，文章的基本内容，个人读后感

3）阅读效率=阅读时间*记忆率

训练步骤

1）一眼三五字

一眼三五字

2）一眼10字左右到半行

一眼半行/10字

3）一眼一行，线式阅读

一眼一行

4）一眼2行到5行

5）一目十行

一目十行

6）一眼一页