我说话的时候，你到底在不在听？
1.每个人心中都有被听到的渴望：女声
亲爱的，我说话的时候，你到底在不在听？
雨在下的时候，我好像除了听见自己的声音之外，就是雨声了。你没有来听我的说话，陶醉在你自己的手机世界里，而我，看一眼墙上的钟，把继续想说的话又咽回去，站起身来，去把该做的事做完。
然后，就到睡觉时间了。次日清晨，你我匆匆起身，分别吃完早餐，各种分头忙碌——常见的一天又是这样开始，而我，竟也忘了自己昨天想要和你说的话。
只是，只是，生命中总有一些渴望啊，希望能够有个人听到，能向某个亲密的熟悉的人表达。比如：在夜幕时分，在回家的路上，欣赏到江边上璀璨的灯火，被那美陶醉的时候，好想和你分享啊，打开微信，发了一张照片给你，可是你呢，半天都没有回音。
隔天问你，怎么我发东西到你微信里，你总是不回我呢？你毫不在意，淡淡然回一句：哦，可能在忙吧。
那事后空下来了，也不想着要回我么？
后来我就忘了。
我看向你的眼睛，你的眼睛却没在看我，继续在你的个人小世界里。
当我说话的时候，我真希望你能够在听。
2.每个人心中都有被听到的渴望：男声
我心里时常感到寂寞。
结婚也才刚刚几年，孩子也才一两岁。可是渐渐觉得压力越来越大了，尤其是经济上的压力。
前几年的事业顺手，做得好些，这几年，越来越不容易做了。
回到家，看到老婆和孩子，就会感觉有一种莫名的压力，倒不是他们给了我什么压力，是我自己给自己背负的。
渐渐地，我到了家就不爱说话，希望能有一个放松的空间。
这个年头，也没有别的放松的方式：我不嫖也不赌——甚至烟都不抽，没有别的爱好，唯一的方式就是玩下手游。
再就是吃点好吃的。
别的，我就想得很少。
我爱人常说我不陪她，不理解她，倾听她，可是怎么说呢？我其实没有多少闲情逸致了。心里的话，我也不想说给她听，怕她承担了我的压力，也怕她知道我现在的事业后会对我有看法……
我也觉得内心很寂寞，活着真不容易，可是，能怎么办呢？
3.最好的方式是：你说话的时候，我正在很好地听
（此处插入两段视频）
是啊。我们多么渴望被他人听到，多么渴望被他人所理解。可是我们并不是每时每刻都能得到这样的倾听，原因也就只有一个：身边能够倾听我们，真正愿意倾听他人、并有能力听到他人的人实在太少了。
但是人世间，总有能够好好听对方说话的例子吧。
不如来看一段视频，看看别人在婚姻里是怎样交流和沟通，看看她或者他在说话的时候，他或者她有没有在听，他们是如何听对方，又是如何与对方说话的呢？
视频对白：
狄恩：丽莎，我想杰西该去不丹。
丽莎：什么？
狄恩：我认为杰西应该去不丹一趟。
丽莎：你开玩笑的，是吧？
狄恩：这两天我重想了一堆事。
丽莎：你的意思是什么？狄恩？你是突然间开始相信，杰西是那个西藏喇嘛转世？
狄恩：我以为你可以接受这个概念。
丽莎：你少来了，狄恩。这太疯狂。到底是怎么回事？
狄恩：没事。只是为杰西设想他的事业前途，他可以穿个袍子坐在地上，打坐……和其他和尚一起相处……
丽莎：这不好笑。狄恩，这不好笑。杰西不去不丹！
狄恩：只去几个礼拜。
丽莎：不，不许他去。他得上学，我的课才教到一半。我不能带他去。
狄恩：我以为我带他去即可。
丽莎：就你们两个人？而我一个人在这里？你从来没有单独照顾过杰西。他从没离开过我。
狄恩：我现在在此没事干，除了等律师来了，和别的律师谈……也许到了我该想想的时候了。下半辈子我该怎么做？
丽莎：没有我？
狄恩：我爱你，丽莎。只去几周而已，没事的。
丽莎：但如果杰西真是多吉转世来的……
狄恩：不会的，已有另一位候选人，从加德满都来的。
丽莎：很抱歉，狄恩，很抱歉，我为自己的沮丧而抱歉，我无法鼓励你们，又无法和你们同行，而且你又把冒险的机会从我身边拿走……
（这件事他们就商量到这里了，接下来的剧情是，狄恩带杰西跟随僧人去了不丹。）
丽莎和狄恩，一对恩爱的并懂得倾听对方的夫妻。
从视频中，我们可以看到几个重点：他们的心是向对方敞开的，没谁有想隐瞒的不想说出的观点；他们在陈述自己观点的时候，也很注意倾听对方；他们并不讨论对错，只表达自己为什么这样想，为什么希望这样做；他们能够很好地表达内心的情感，而另一方也能很好地接收到，并给予回应；他们敢于直接表达感受，但并不因此迁怒于对方；他们懂得适度的妥协。
4.当我们说话的时候，我们怎样做，别人才会肯听？
关于沟通，有这么几个真相——
如果我们永远只是在表达自己的情绪的话，别人是未必肯听的。
我们在说话的时候，可以表达自己的观点，但不要强烈要求对方也接受我们的观点。我们需要看到别人可能会有怎样的观点。
我们需要更加地坦诚，也要懂得适时地回应——用心聆听对方的话语，才能知道对方究竟在表达什么，就能够很好地与对方互动。就像狄恩在对话中能够感觉到妻子的伤心，于是他能够在争议中看到她的情感需求，于是便能够很好地安抚妻子的情绪。
真诚的对话，总是在尊重对方的基础上才能展开的。
和别人说话的时候，请看着对方的眼睛——最好你的眼睛不要在别的地方，比如电脑、电视、手机上。
当我们想要对方接受我们的想法时，需要合理真诚又温柔的劝说过程——但这一切，都应该发生在爱的基础上，没有了爱，任何沟通都变成权力的互博，又怎能要对方好好听我们说话呢？
愿每一对伴侣、恋人，都能找到平衡又甜蜜的沟通方式。
愿人间有爱，永在。
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