起床:7:30
就寝:昨夜11点
天气:秋天的温柔
心情:舒缓有调
纪念日:普通打工的周末
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:加班,运动,与家人吃饭
改进:学会点餐,极简生活
习惯养成:坚持sport,坚持reading
周目标·完成进度
坚持运动,体重变化不大,但感觉整个人很健康
学习·信息·阅读
学习写作,研究写作的意义
健康·饮食·锻炼
饮食少油,少盐,少糖
人际·家人·朋友
美好如初
工作·思考
新岗位,增加自信
最美好的三件事
1.每天运动
2.坚持自己喜欢的事情
3.做饭
思考·创意·未来
学习新的东西
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