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2020-9-6晨间日记

2020-9-6晨间日记

作者: 北人午泽 | 来源:发表于2020-09-09 21:47 被阅读0次


起床:7:30

就寝:昨夜11点

天气:秋天的温柔

心情:舒缓有调

纪念日:普通打工的周末


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:加班,运动,与家人吃饭

改进:学会点餐,极简生活

习惯养成:坚持sport,坚持reading


周目标·完成进度

坚持运动,体重变化不大,但感觉整个人很健康


学习·信息·阅读

学习写作,研究写作的意义


健康·饮食·锻炼

饮食少油,少盐,少糖


人际·家人·朋友

美好如初


工作·思考


新岗位,增加自信

最美好的三件事

1.每天运动

2.坚持自己喜欢的事情

3.做饭

思考·创意·未来

学习新的东西

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