最近比较烦

最近比较烦

压力比较大

工作上和生活上的

导致比较暴躁易怒。

这两天一直不是很有状态，昨天吃完晚饭回办公室，在进电梯时出来一位女同事，推着一辆小平衡车。由于大家都慌着进，而她的车由于提前没有调好位置，导致退出来不方便。

类似这样的平衡车

这位女士开始抱怨，为什么不能等她出来电梯了其他人再进去。我的一位男同事试图和她讲道理，是她的车提前没调整好，才导致大家拥挤在门口，是她的错，不是我们的错。

放在平时我是懒得说话的，顶多一笑了之。但是昨天我怒了，直接怼回去了，冷嘲热讽了一番，貌似还爆了粗口，说话声音也比较大。我看到周围同事脸上都是诧异的表情，感觉我太反常了。

我自己后来也意识到了错误，屁大点事，完全没有必要大吼大叫。相互理解，相互包容一下，完全就好了，而我却完全是不嫌事大的态度。

在这里，我诚恳的向这位女同事道歉，我不该大吼大叫，不该冷嘲热讽，更不该爆粗口。对不起（鞠躬）！

为我的粗鲁道歉

后来想想，首先的确是我最近压力比较大，心情比较烦，状态差导致的；其他，那位女士的抱怨可能也把我惹火了，恰好把心中的不爽发泄了出来。

后来再仔细想，「行而不得，反求诸己」，凡事要从自己身上找原因。

是我自己态度不好

是我自己情绪控制的不好

是我自己修为不够

世界如此美好，而我却如此暴躁，不好，不好！

认识到自己的错误，就要去改正。今天先到此为止，等我找到好的处理负面情绪的方法后，再给大家分享。