想象与现实

常听人说：想象是美好，现实是残酷的。自己也体验过很多次，总是把事情想的太好，然而在整个过程中往往又有不可预料的事发生，使结果变得很糟，从而使自己很伤心，很沮丧，最终导致现在的自己都不敢把事情想的太好，怕结果不如意而失望。

有结论说，失去的负面情绪是得到的正面情绪的2.5倍。比如，你捡到100元，后来你在准备买东西时发现这100元丢了，其失落感是你捡到钱时的幸福感的2.5倍。

有时候想象很糟，反而结果还好，这样心里没有失落感反而还有一丝丝幸福感，所以在自己把事情想的很完美的情况下，还要提醒自己，想象一下糟糕的情形，这样即便结果不完美，自己心里的落差感也不会扩大。