1、早上女儿醒来，高高兴兴地去上学。我发现当我放下焦虑，去接纳自己的时候，我好像也更能接纳孩子。看着她的背影，我告诉自己，好好爱自己，才能好好爱女儿。
2、昨天右胳膊特别疼，老公帮我贴了膏药，但是依然没有减轻，在妈妈的建议下，我拔了罐。感觉减轻了不少的疼痛。女儿看到我的肩膀被拔出紫红色的一圆圈，心疼地凑过来问，妈妈你疼吗？我笑着说，不疼。她这才放心地去读书。晚上睡觉的时候，她总是习惯性的抱着我的胳膊睡，但是昨天晚上，她只是一个人默默地裹着被子睡了。我看着她小小的身躯，感觉她好像一下子长大了。有时候女儿心里什么都有，只是不表达出来。她对我们的爱，更细致，更加接纳。
3、上午一直在工作，觉得这一周的工作，好像快干不完了一样。但是我一直告诉自己别急，一切都需要按部就班地做。焦虑解决不了任何问题。
4、老公帮我去取书，又为我买了吃的。他默默地付出着一切。
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