某个人正在告诉你某些事，于是你静静的听着。聆听本身就是一种解脱的行动。一旦洞察到某个事实，这份对事实的觉知就是解放的行动。如实聆听或如实观察某个事实，可以带来毫不费力的解脱。
譬如拿野心这件事来说，我们很清楚它会造成什么样的影响。一个充满野心的人永远不知道如何去同情，如何去爱。野心便是残忍之心，包括内在与外在。你听到这样的说法，很快就会把它诠释成：“我该如何活在这个野心勃勃的世界里？”说出这样的话表示你没有在听。你立刻产生了自己的想法，因此并没有在看这个事实。你只是把这个事实诠释成一种意见和反应。若是真的在聆听——没有任何评估反应或论断——那么事实一定会创造出一股能量，凭着这股能量我们就能摧毁和扫除会制造冲突的那份野心。
聆听的艺术就是解脱的艺术 某个人正在告诉你某些事，于是你静静的听着。聆听本身就是一种解脱的行动。一旦洞察到某个...
看见整体 你是如何在观看一棵树的？你能不能看到这棵树的整体？如果看不到它的整体，就等于没有在...
造成暴力的主因 我认为暴力之所以会形成，是因为我们不断的在心理上寻求安全感。心理上对安全感的渴望，...
造成暴力的主因 我认为暴力之所以会形成，是因为我们不断地在心理上寻求安全感。心理上对安全...
《生命之书》一月七日“全神贯注地看” 2021.3.12.夜 亚龙湾 看字不是字， 看花不是花， 也许当你全神贯注...
被动的觉知 觉知之中没有任何变成的活动，也没有可以达成的目标；其中只有默观而没有拣择或批判，然...
不费力的觉知 有没有一种觉知是不融入于任何东西的？有没有一种觉知是不专注在任何目标上的？有没有一种觉知...
与抗拒无关的创造力 我要提出的问题是，有没有一种跟思想无关的能量？他不是冲突矛盾的产物，也不是冲动，更不...
有矛盾，就有冲突 大部分的人都活在矛盾冲突里，包括内在与外在。矛盾冲突意味着费力……只要感到费力，能量就...
变态的享乐方式 你知不知道所谓的虐待狂是什么意思？有一位作者名叫萨德，他曾经写过一本书，书...
本文标题：生命之书 六月七日
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