《高效的秘密》

《高效的秘密》打卡009 suki苏 171220 92/100
书名: 《高效的秘密》
作者：[美]查尔斯·都希格
用时: 15分钟 有书共读
输出:
心智模型
“要想成为真正高效的人，就必须懂得掌控自己的注意力，必须构建心智模型，从而获得主动权。”

善于构建心智模型的人特别之处就是他们习惯给自己“讲故事”，总是处于预测状态。

高效人士心智模型特征
麻省理工学院的两位经济学家和一位社会学家曾经研究过高效人士是如何构建心智模型的。通过大量调查及数据分析，他们发现那些效率高的员工有三个共同特征：
第一，他们在工作时，每次最多同时处理5项任务。这是一个合理且不超额的工作量。
第二，他们大都倾向于选择尚处于早期的项目。项目之初可以让他们了解更多信息。
第三，他们都很健谈。他们总是在讲述他们的见闻，在会议上表达自己的想法，或者构思一场活动该怎么进行。他们用讲故事的方式，随时构建心智模型。

研究结果发现：懂得如何分配自己的注意力，习惯性地构建有力的心智模型的人往往能获得更高的收入和取得更好的成绩。

认知隧道和反应性思维
面对突发事件，我们一般会陷入两种思维误区。第一种叫认知隧道，就是我们会过度地关注眼前或者手头的事物，失去对注意力的掌控。那些最简单、最明显的刺激物，最能吸引我们。打个比方，我们的注意力就像一盏聚光灯，如果是在正常状态下工作，大脑就会把注意力这盏聚光灯调暗，这样一来可以节省大脑能耗。当突发事件来临，聚光灯突然打开，它也不知道该照哪里，只能是慌乱地把光投在最明显的刺激物上，当然那不是最好的选择。

第二个思维误区是陷入反应性思维。熟悉的工作会让我们形成反应性思维，比如每天开车上下班，这个过程就是一种反应性思维。这样做的好处在于可以节省大脑能耗，不用一直紧绷。但是反应性思维会把选择权外包出去，让习惯去操控我们的行为，所以在发生意外的那个瞬间，我们就会失去判断力。

案例: 2009年5月31日，法航447客机

《高效的秘密》