DAY12
【读书】薪酬激励新实战
今日读：木有看…尴尬
感受：
【爱自己的行动】
选择带着小七来我爸妈家
努力不发脾气，哈哈
搞好洗了洗自己，睡了个午觉
【爱家人的行动】
抱了小七，陪爸妈活动身体
【运动】
第一次练八段锦，不会
和妈妈一起做了广播体操
——————————————————————————————
【训练日志】
第二周的第三次
饮食：正常
睡眠：正常，中午喝了一小杯红酒
热身和拉伸身体的时间：开始前慢跑了5分钟来热身，结束时走了几分钟，爸爸家找不到一个地方给我拉小腿，只能走几分钟
跑步时间：晚上8点开始的，40分钟
跑去哪儿：家里
跑了多远：不知道
身体状况：还不错
感受：感觉越来越适应
不适感：起初毫无不适，第四阶段的时候，突然右脚右后方的脚踝好疼，后来左边也有点疼。基本断断续续持续到结束
DAY12 【读书】薪酬激励新实战 今日读：木有看…尴尬 感受： 【爱自己的行动】 选择带着小七来我爸妈家 努力不...
奥思乐 2020-02-10 16:00 关注 全市的同学及家长们： 大家好！如若没有新冠肺炎疫情的阻隔，2月9日...
2020年一开年，新冠病毒就袭击了武汉，现在已经蔓延到全世界。无数生命非正常地、凄惨地离去。旅游业、餐饮业休克。股...
从1月17日开始放假到今天，除了吃睡，偶尔工作，几乎啥正事也没干。 原定的读书计划、看片计划、自学计划，各种计划，...
昨晚熬了半夜，好不容易弄了个测评问卷出来，好麻烦，一道道的输入，眼皮一个劲打架，哈欠连天，但为了大伙还是坚持输...
2月24日，上午小孩还好，感觉不是很精神，中午饭吃的少，下午1点多，孩子开始从36.9，一路升到38.8。给孩子同...
今天翻看新闻四川肺炎确诊已近百例。数量每天都在增加，不知道什么时候到拐点。 因疫情影响，公司所属零售行业已提前开始...
——东莞、佛山两城新冠病例先后出现，吾居东莞而工作于佛山。为免隔离影响工作，已一月有余不得回家。小女亦因疫情居家学...
今天是2020-02-10，春节后的第一个工作日。 突如其来的新冠肺炎疫情让人们都藏在家里，不能出门，还有春节假期...
2020.2春季期间，武汉新冠病毒?疫情严重，宅家里，刷到微信朋友圈分享早起组队陪伴，每日阅读打卡，于是常年拖延症...
本文标题：2020-02-10【新冠期间】打卡DAY12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/flbzxhtx.html
网友评论