乱写

跟韵棋老师的沟通感受

1， 今天太幸运了 ， 能跟韵棋老师进行面对面的沟通交流 ， 在沟通中感觉被得到肯定与支持，

情绪管理 ： 不是要去克制自己情绪，压制自己感受 ， 而是我们需要去更好的表达自己的情绪 ， 其实是一个很简单的动作 ， 但是却一直被忽略

当在确定目标的时候 ， 直接去做就好了 为什么会有那么多的牵绊呢 ， 有那么多顾虑，其实生活可以过得简单点 ， 别想那么多，如果想就去做 ， 没有得到就是学到 ， 学到也是为下一次成功而做准备， 何乐而不为呢 ？

爱或者不爱  ， 不爱就去爱就行 都是由自己定义 。

  为什么会力不从心， 有没有认真的去做呢 ， 做这件事情的目的是什么 ？ 做不到是什么原因呢？ 如果失败会有什么损失 ？ 这个损失是不是你所能承受的 ？ （ 没有做 - 害怕失败 - 丢面 - 得不到别人的认可 - 别人真的在乎吗 ， 没有 ， 嗯 活在自己的世界里 ）

做某件事情的时候 ， 与心对话 ， 是不是真的想做到 ？ 采取以万斤拨千两的方式 ， 明确自己想要做的事情 ， 为了达到， 寻找哪些可用资源 （ 人事物 ）

亲密关系 ： 活好自己 ， 做自己该做的事， 承担自己该承担的责任 ， 别给自己活大 ， 活好自己就是替天行道 ， 管好自己就是为民除害