调理肠胃好帮手——山药参术茶

【组成】

      山药5克、党参3克、白术3克。

【制法】

      将三味药材用清水洗净，加开水冲泡，代茶饮。

【适用人群】

      健脾益胃。适用于脾胃气虚、不思饮食、舌边常有齿痕者。

【提示】

      白术也是健脾益气的主要药物。其功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎。适用于脾气虚弱所致的食少便溏、倦怠少气、自汗者；如果胃肠功能不好，有腹泻者，可以多喝此款茶。

【小贴士】

党参怎么吃？

党参可单独用于调补。取党参500克，洗净，切去芦头，置容器内，每天蒸一二次，连蒸三四天，即成为又软又糯的党参干，味甜而带香气，每天早晚可嚼食10～15克。

调理肠胃好帮手——山药参术茶