终于听完了5节课。跟小伙伴们比起来，实在是太惭愧了，进度完全跟不上大家。
第一次参加俱乐部的活动，很多专业术语、模型都是一头雾水，完全跟不上趟。
这几天的纠结点在于我到底要培养一个怎样的习惯呢，是跟风还是随便选取呢？暂且不论这是元习惯还是表层习惯。
我做了以下几件事：第一，复听课程，并尝试记录或者思维导图。第二，学习小伙伴们的优秀作业。第三，尝试找到自己目前最迫切需要解决的问题。
在第二、第三课填写表格时，老师让我们写了下半年目标。所以我希望我的习惯培养能够帮助这个目标的完成。
我自己下半年的目标是：有遴选的能力。（之前是写遴选成功，后来看到老师给小伙伴的回答，所以改成具有这种能力）
想具有这种能力，我需要做的事是多看时评，多写，并多说面试题目。这些都是表层习惯。老师教我们多寻找表层习惯背后的元习惯，可能涉及的元习惯是积极主动，网络上资源很多，如果你想的话，资源就会来到身边。刻意训练，技能提升中最高效的方法就是这个。一直都在说要写多练，但每次都害怕自己能力不够，写不好。还停留在恐慌区，鼓励自己勇敢的进入学习区。最后就是作品声音，坚持做到底，产生成果，遴选顺利。
为了对六条元规范加深印象，边看文章，边模仿画的思维导图
接下来就是给我的习惯养成制定计划。
老师说弹性比僵化更有价值。从基本值出发到月底达成的目标，期间不要低估也不要高估。
习惯养成有三个阶段：1,5-10天。反抗期。每天都要去做。 2,7-21天。无聊期。增加一点乐趣并谨慎提高难度。 3,21-30天。挑战期。尝试高难度的挑战。
谨慎使用打卡这种习惯培养的方式。因为会给我们压力。想想自己也是这样，参加过一些社团举办的打卡活动，一开始都能很好的执行，但如果有一天，卡没按时打，顿时就觉得以后也没打卡的必要了。
我的计划表
制定好了我的习惯养成计划表，下面就到了启动的环节了。
附上启动课程的思维导图
我的启动表
课程结束了，还有很多需要学习的东西。慢慢来，持续做。
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