神奇之旅第六天

作者: 漫步的小马驹 | 来源:发表于2018-07-27 08:23 被阅读82次

第六天，一整天都浸泡在静心手触的课堂里。前五天，或多或少都有头脑层面的吸收。从第六天开始，我的神奇之旅就进入放下头脑的阶段。只是敞开我的身体，在无声中和伙伴连接。

这是我第三次走进静心手触的课堂，每一次的体验都让我有新的感悟。

第一次，我完全是来“玩”的。面对未知的领域，我就是去体验，打破了我对身体不同部位的评判。特别是对于脚。我第一次那么全然地去接触它。我还记得那次我抚触的是个大姐的脚，那是一双饱经沧桑的脚。我马上就联想到我的老妈老爸，心里就是无尽的心疼，就更加投入地去抚触。

第二次，我是有想法的。我把老妈和闺蜜带进了静心手触的课堂。我对她们有期待，我对课堂有期待。还好，因为平时有应用，对静心手触已经有更深的认识，我还是很放松的。我在坐姿这一环节就沉沉入睡了。那次，我更深的感悟是，自己真的需要更好地爱护自己，需要更好的休息。

这一次，我更多的关注到他人。因为在前几天的课程里，我已经通过手触连接了几个伙伴。我对“同呼吸”这个环节非常熟练了。在课堂里，在更加安静的环境里，我非常快就能和搭档连接上。当搭档为我手触的时候，我也是非常快就能进入彻底放松的状态，就像回到了家，睡了一觉又一觉。我的放松想来也是因为我的搭档就是我的同屋，我们两人已经是非常同频的了。

这一次，有个全新的体验就是我们大伙一起支持一个伙伴。那时，我的手放在她的腰部，我经由接触，同频她的呼吸，非常深的感受到她的情绪、状态。但，我没有任何的念，我只是不断调整自己的呼吸和她同步。很快她的状态就稳定下来。在那一刻，我们大伙因一人而连接更深，这个伙伴的贡献非常大。