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提升生活品质的四个原则

提升生活品质的四个原则

作者: Naomi小姐姐 | 来源:发表于2017-08-22 04:05 被阅读0次
1,生活品质投入时,需考虑舒适感的持续时长。

我们生活中有三个重要的板块时间段,根据持续时长排列可以分为1,工作;2,睡觉;3,闲暇。

闲暇时间比前两个部分难以处理,因为我们所有的幸福感和不幸感基本上都来源于这个时间段。

这个时间段里,人们最容易感觉到不安,所有的情绪也最容易在这个时间段释放出来。一个在闲暇时间越无所事事的人,越会觉得自己活得猪狗不如,越是会吃饱穿暖的没事儿作一下。一会儿对自己好一点,一会儿对自己狠一点;又是不努力就去死,又是说走就走的旅行。。。这类矫情逼说白了就是灵魂空虚。

3,生活的品质的上限和底线同样重要。

生活品质的底限,它主要集中在生活必需品的改善,控制着生活的苦难感;比如一个正在减肥每天吃草的妹子,周末来一顿火锅,能显著的缓解苦逼到绝望的感觉。这种就是提升底线。

一个是生活品质的上限,它主要集中在非必需品的改善,控制着生活的幸福感。比如一个衣食无忧却从未出走出过铁岭的大姐,去一趟泰国就能继续提升她日常生活的幸福感。这种就是上限的提升。

4,注意物质层和精神层的品质配比。

物质层代表着肉体的舒适感带来的品质提升,

比如一个可以酣睡的枕头,一张可以整个人陷阱去的沙发,一顿吃完想就地躺下的大餐。

精神层代表着情绪的舒适感带的品质提升,

比如一身被人点赞的衣服,一次灵魂舒展的旅行,一只聪明又而粘人的狗。(虚荣心的满足属于精神层面的舒适,也属于品质提升的范畴)。

当经济条件有限时,很多人会陷入单一的品质提升。

比如有些男性,非常狂热的追求每一分钱都要用在刀口上。物质层面的提升,而无视精神层面的需求。但他却从来没有办法感到饱足。

有些女性,非常疯狂的追求精神愉悦。精神层面很饱满,却物质生活匮乏。一身奢侈品,一屋子装逼的神器,却连一张舒服的床都没有。每当她睡在糟糕的床上,感觉生活的苦难,觉得“这不是我想要的生活”,她的解决方案居然是买个包。。。这就是极其糟糕的消费决策。

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