如何找到幸福

【题目】如何找到幸福

【字数】760

你幸福吗？什么是幸福呢？

幸福是得到冠军吗？是有很多钱吗？是不断的索取吗？还是一个又一个的目标呢？”

幸福学习法

用心流状态学习，我们都有过沉迷于阅读或写作的经历，有时连别人叫我们都听不见，或者当我们在专心烹饪、和朋友谈心、在公园打球，经常几个小时就在不知不觉中过去，我们既感受到了快乐，又展现出了最好的状态，这叫“心流体验”。

拥有清晰的目标是心流体验的前提，无论是15岁还是115岁，无论是风光还是艰难，都需要为自己制定一套学习计划，找到自己真正想学的，让自己欢喜的，能够进入心流状态的的学习内容。

可以是烹饪、插画、画画、打球，甚至如果你喜欢聊天，就学习如何更好与人聊天，喜欢逛街，就去学习如何把逛街逛出意义。

幸福工作法

用使命状态工作，我们不能坐等好工作从天而降，我们必须主动寻找或是在目前工作中创造令人满意的环境，迁怒于他人或许会得到一些同情，但那不是幸福，找寻幸福最大责任还是在我们自己身上，设定一些明确的目标，更多地参与我们感兴趣的工作，从平凡中寻求挑战，怎么寻求目标？问自己三个问题：

01、什么对我有意义？什么给我使命感？

02、我觉得快乐的事情是什么？什么能带给我快乐？

03、我的优势是什么？我擅长做的是什么？

在这三个问题中找寻交集，多花时间在这些交集的事情上，这些改变就可以获得更多幸福感。

3、幸福关系法

外在的东西总比内在的东西吸引我们注意，却不能只停留在外在的东西上，而应该看到内在，是踏实、力量还是善良？我们真正去爱一个人，也应该是去爱对方的核心自我。

你了解自己喜欢什么样的特质嘛？幽默还是踏实？凶横还是善良？

同时亲密关系需要经营，找到了合适的人也需要不断稳固和加强亲密关系，尝试着每月有具体的行动给重要的人，突出亲密关系中的积极性，比如写感恩信。

幸福的学习、工作、生活，每天多一点，我们终将找到幸福。