经常发现我练完一节完整的视频课,都不能完整的记下来怎么练的,下次再练也不敢保证能不能独立完成全部的练习。
你也是一样吧!
我也没有太多时间把所有过程全部用小人画下来,而且这也不是有效率的办法。
重申一遍 ,复习,就是给自己提问。老师已经在视频上给我们答案了,但是要自己记住,自我学习,也就需要自我提问。会给自己提问的,也会启发学生怎么去做下一步。
下图就是一节阴瑜伽视频课小人复习的方式。不展现全部答案,关键部分空白。
在线练习两个月的时效,要消化它们如果没有方法,在记忆里全都是残片。我已经无法容忍这种情况发生,何况在线练习每周更新的情况下,要是练一次忘一次,我要鄙视自己了。
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