文丨小渔

现在是5月31日，再过一个月，2019年就过去一半了。回想年初，你信誓旦旦定下的学习目标完成了吗？再仔细想想，这将近半年的时间，目标没完成，但也不知道自己每天都干嘛了。

所以，今天小渔将从习惯养成/目标实现、时间追踪、任务清单、提高注意力等多个方面，为大家介绍几款好用的手机APP，以及一些记录工具的使用方法。

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习惯养成/目标实现类

1、小日常

首先要为设计打个call，界面小清新，颜值高。整个APP只有三个部分：TODAY、日常习惯、更多。TODAY记录今日的打卡情况，下拉还可以查看前一天的。日常习惯主要集中你所设置的所有习惯，以及添加自定义习惯。更多就是一些其他的相关设置。

小日常

小日常的习惯库里有很多定义好的习惯，供直接使用。不过小渔更喜欢小日常的自定义习惯，可以自由选择图标和颜色，并且选择多还好看，最后还可以写下一句话激励自己。

除了打卡，我们还可以写下打卡日志，这里就可以记录多一点的内容。完成当天所有习惯的打卡，就能收获一张精美的卡片。在更多里有一个打卡时间轴，可以查看自己所有的打卡记录。

小日常

小日常免费版只能添加5个习惯，升级为广告会员就可以添加7个，也是免费的，只不过打开APP的时候会出现一个开屏广告，但它可以进行云端数据备份，这个真的很重要。其实小日常我用的不多，一直用的是种子习惯，但是目前已经停止提供服务了，所有的记录都没有了，就很坑了。

小日常比较私密，所有的内容你不分享，是没人可以看到的。我之所以会更喜欢用种子习惯，是因为它有热门社区，能看到别人的打卡内容，可以相互学习，比如之前在种子习惯上看到很多精美的早餐，自己也学着去做（如下图☟），完成的感觉真的很棒，当然这个也看个人喜好。

安卓手机类似APP：小日常（名字相同，界面相似，但有一些差别）、小目标打卡（多了番茄钟和圈子，还可以做时间统计）

2、Timing-一起学习更有趣

Timing是一款专门的学习打卡APP，这是别人推荐给我的，用过，还不错。

整个APP一打开，就感受到了浓浓的的学习氛围，有一种线上自习室的赶脚~

在自己设定的目标页，你可以记录学习时长，保证长时间的专注力。打卡方面，可以选择写学习日记或视频记录，另外还可以设置时间点，提醒自己该学习了。

如果你觉得自己单打独斗，会没有动力，那么Timing还提供了组团打卡，以及连麦学习。

缺点就是它的学习圈不可以选择年龄段，所以会经常刷到小学生、初中生、高中生的学习日记。虽然大家都很努力，但是这个内容就不太适合已经上班了的人呀！

3、日常打卡

如果你只想打卡，其他的什么都不需要的话，推荐日常打卡。

界面非常简单，只有一页，记录你的打卡项目和次数。

时间追踪类

1、iHour-时间投资计划

iHour的逻辑就是作家格拉德威尔的“一万小时定律”，从小白到专家需要经过一万小时的锤炼。

每天阅读几小时，背单词几小时，画画几小时，练习PS几小时……所有这些都记录下来，从量的积累到质的突变，花了多少时间，就显而易见了。

所以，iHour比较适合记录专项目标花费时间的追踪，不过稍微有点广告。

2、时间块青春版

相比iHour，时间块这款APP则更适合每天时间的追踪。

时间块的整个界面就是当天的时间点，先点击最中间的方块，再点击最右边对应的事件类别，就标记好了时间的去处。

在左边，除了可以查看每天的统计数据，还能翻阅一周、一月乃至一年的趋势图，这样你就知道自己每天都把时间花哪儿了。

3、Life Cycle

iHour与时间块虽然各有各的优点，但有一个共同的缺点：需要手动记录。说实话，真的很难做到每天都去记录，所以要推荐一下Life Cycle。

这款APP比较方便的是，它可以自动记录你的活动与时长。

不过呢，Life Cycle只有英文版，而且有时候不能很好地区分活动类别，定位也不是很准确。最重要的是，你的手机不能离身，除了睡觉。

Life Cycle

任务清单类

滴答清单

如果你只需要做一些清单任务类，那么可以试试滴答清单。

滴答界面也很简洁，首页就是今日需要完成的任务，中间就是日历，可以查看所有的打卡情况。如果你想要知道自己花了多少时间，可以在写清单的时候，把时长也写上，这样也能一目了然。

滴答清单

综合型

1、番茄ToDo

番茄TODO是很多人都推荐的，但我用得很少，测试了一下，也挺好用。它可以做一些待办事项、养习惯、定目标，其中的番茄闹钟，可以帮助你提高注意力，学习25分钟，休息5分钟，具体时间可以根据自己的情况设定。

还有很重要的一点是，番茄TODO支持数据统计，从规划、记录到追踪，可以很好地查看自己学习的整个过程。

番茄ToDo

2、Pendo

Pendo比较特别，APP的图标是一只猫，提醒的声音是“喵”，比较好玩，打开后只有一条时间轴（如中间的图）。

但在Pendo上还是可以做很多事的，可以写日记、记笔记、写代办事项、添加日程。整个界面往右滑就出现你的主页，单项往右滑就可以直接删除，往左滑就进入编辑区。

同样的它还有日历，可以看到所有的记录情况，并支持搜索，不过它没有时间统计。

Pendo

先上这么多了，希望大家能够找到适合自己的APP，帮助自己更好地成长。

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