1、时间管理，其实不是一种技能，而是一种习惯。没有什么方法能帮你战胜拖延，除非你把这个方法养成习惯。
2、“坚持”是我们从“现在的自己”到“更好的自己”所必经的一段不好走的路，我们都期待遇到更好的自己，所以我们都选择走这段明知不好走但却充满希望的路。
3、质的改变离不开量的积累，要想实现量变到质变，唯有坚持。
4、就像练出8块腹肌（不可能通过一天的运动）、出版一本书（不可能通过一天的写作）、成为演讲达人（不可能通过一天的培训），都需要坚持。这就是坚持的力量。
5、坚持，就是把一点一点小小的改变累积起来，当累积到一定程度就会达到质的改变。
1.01的365次方=37.8
0.99的365次方=0.03
积跬步以至千里，积退步以泻千里。
1.02的365次方=1377.4
0.98的365次方=0.0006
坚持全力以赴，实现量到质变。
6、我们做一件事情，只要坚持下来，往往就可以成为吹牛的资本或事业的突破口。
7、即使是一个普通的瓷碗，坚持保存上百年，都能成为价值连城的古董，这就是坚持的力量。
8、有两种动物可以爬上一座高高的金字塔，一种是雄鹰，因为它有飞翔的天赋；另一种就是蜗牛，因为他够坚持。
这就是坚持的力量。
9、成功的路上并不拥挤，因为能够坚持的人不多。
10、能够让我们生成坚持能量的工具叫做GALA能量环，即Goal（目标）——Action（行动）——Love（热爱）——Adjustment（调整）。
Goal(目标)：给坚持一个具体的方向和明确的理由，这是初心；
Action(行动)：进行大量而持续的行动，或因目标而行动，或因行动而发现目标；
Love(热爱)：在行动中产生热爱，持续质变，收获惊喜；
Adjustment(调整)：阶段性调整，战胜倦怠，修正方向，升级目标。
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