感恩观世音菩萨。看了一上午的马原课，坐着都要睡着，中午不到十一点办时做了连接高我，然后，睡了，带了耳塞，不知道什么时候睡着的，但是一点才醒来去吃饭。 睡不着时，关照身体。腹部得到了释放，反应还不错。思想迷离时，被六字大明咒拉回来，是哦～拉回来，这是最神奇的地方。
性格基础是意志力，自律的坚持和创意潜力相形相塑，才可达致拥有挪移心外喧哗的处世心力。
自律是铁杵成针的意志功夫。
每个希望成为大舞蹈家的人，每天面镜，并非顾影自怜，而是不怕疲惫、不怕痛苦，一而再，再而三，修正追求举重若轻的完美，技巧内化自我之中。走到台前，「身与物化，意到图成」。
阿勋说，不执着开悟，去执着不开悟。
我一直都知道——当一件事行不通，反着去做就行了呗。
那么，既然学习不能集中，那就不去集中。
即，不去把精力放在"集中精力"。
把精力，放在集中知识???¡¡¡¡
8.5
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