21天蜕变-6

作者: 小圈儿_ | 来源:发表于2019-05-18 23:28 被阅读0次

01 日常任务

1.早起

懒癌再次发作,今天早上没有在7点前起床,打完卡下意识就又睡过去了。

2.阅读

半小时读书目标没有完成。准备睡前看书半小时

3.运动

去超市买做饭食材。负重从地铁站走回家,运动目标完成

4.目标

检查每天最少两杯水。周日去健身。

5.新习惯

日常记账完成

10个仰卧起坐未完成

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