身负压力，如何破局？

压力之下的人，确实会非常疲惫。

身体上的疲惫，精神上的焦虑会使一个人变的浑浑噩噩，时间更容易不知不觉间流逝。因为无法按计划推动一件事，从而会给自己带来更大的压力，如此便形成了一个恶性循环。

如何破局呢？

首先是要放平心态，其次加强户外运动，然后踏实的去执行目标，而不要太在意成败。

如此，一个人才能突破压力，一步步的向前走。