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身负压力,如何破局?

身负压力,如何破局?

作者: 泡泡鱼dairying | 来源:发表于2023-11-26 10:43 被阅读0次

    压力之下的人,确实会非常疲惫。

    身体上的疲惫,精神上的焦虑会使一个人变的浑浑噩噩,时间更容易不知不觉间流逝。因为无法按计划推动一件事,从而会给自己带来更大的压力,如此便形成了一个恶性循环。

    如何破局呢?

    首先是要放平心态,其次加强户外运动,然后踏实的去执行目标,而不要太在意成败。

    如此,一个人才能突破压力,一步步的向前走。

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