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尽快调整好状态

尽快调整好状态

作者: 阳七月 | 来源:发表于2024-11-10 22:00 被阅读0次

    最近这一周常常觉得压力很大,因为工作上面的事情。比如写教案这件事,过去两三个小时了,但是教案一个字都没动,在我还是注意力集中在弄教案这件事上,所以我会很焦虑,很难受。

  还有这周我周六上午上课,上完一个上午的课,我也觉得很难受,因为上课学生的书写效果没有达到理想的状态,再加上班上有个别学生纪律很难管。

  所以那一下觉得很难受,但是之后自己又把自己给治愈了,拥有随时治愈自己的能力,真的很好。

  今天放假出去晒了会太阳,但是感觉太阳还没晒够就回来了,放假想圆看书两百页的梦想,也没有完成。

  这周有点陷入,睡觉的时候在想着备课的事情,所以每天的时间没有合理安排起来,总觉得时间不够用,教案写了半天没有写出来,书也没开始看。

  放假了想好好睡觉,但是也感觉没睡够,每天的时间都不够用。

  那就是今天太阳没晒够,最近睡觉也没睡好,课也没有备好,书写没好好看。总之就是时间不够,要想办法好好调整好状态了。

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