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鼓励咨询+自由书写营第三天

鼓励咨询+自由书写营第三天

作者: Maplecao | 来源:发表于2017-10-15 22:45 被阅读0次

和内在小孩手拉手,往回走,走到最想停留的地方,那个那时候的你什么样子,你想对她说什么,你想对你的内在小孩说什么。

你在对她说什么,你看见她的感受了吗,你看见她在想什么,对她说你想对她说的话,听她说她对你说的话。

你又对她说什么了

慢慢和她聊一会儿吧,看看她想告诉你什么。看着她的眼睛,你们在说什么

记忆中最深刻的画面,定格在脑海中的,聊着聊着就定格到一个画面

写下定格,最生动的部分是

内在小孩的感受是什么,做出了什么决定

会看到心灵里最深的恐惧,希望,需求,渴望,你的一个人生的核心记忆。定格画面写成一句话,最深刻最生动的画面,有什么结论,得出了什么样的人生决定。人生决定和现在困扰你的问题有什么关系,给现在的问题带来了什么解决问题的启发或引导。

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