身体健康

平时虽然能够意识到健康的重要性，但是不是十分强烈。当自己住院时，特别是回想以前躺在手术台上的那一刻，对身体健康的渴望是如此的强烈。

我们一定要充分发挥自身的主观能动性，保证身体健健康康的，在有条件的情况下，把身体保护在最佳的状态。自身能够做到的，必须要做好，比如早睡早起，加强锻炼，控制饮食，戒烟限酒，保持乐观状态。自身努力一下就能做到的，也要尽量做好，比如定期体检，营养搭配，不要有压力，保持好心情。

保证身体健康，看似十分简单，感觉稍微有点自制力就能做到，其实不然，这个不仅需要自制力，还需要意志力。健康路上，我们一起努力前行。