早上还在回味着昨天的Bug，明明是小小的失落，有点任性的撒娇生气的。别人也跟着回应了自己，为啥又一副凄凄惨惨戚戚的样子，觉得痛苦和被辜负。
回到自我中心的视角肯定是这样的，他没有为我让步，还各种的说这种假话，骗人。假惺惺，不担当，是个坏人。而我所有的痛苦都来自他的坏，如果他言行一至，如果他不是这样的人，我就不会如此失望和被动了。
可事实是，我就是如此的失望，而他就是这样的人，甚至我也知道这样的。而我做了这样的选择，当我对自己的选择痛苦和没有把握的时候，我便将锅甩在他身上，觉得是他造成的我的痛苦。我把怨恨给了他，保证了自己的好和无辜，自己的受害。而罪魁祸手和该被惩罚的都是别人。我放弃了自己的选择和责任，自怨自艾，然后让自己享受熟悉的痛苦的滋味。
我如果愿意从自我中心出来，我是可以看到他的选择，以及他的考量的。并且我知道对于他有利才是于自己有利的根本，如果自己只沉浸于自我的中心注定是痛苦的，很多事情是必然要失望的。我要陪着自己以及去哀悼自己的失望，接受现实世界本来的样子回到自我负责。
而来到攻击的部分，因我耐受不了失望，也耐受不了，这是因自己的期望和渴望而造成的部分。于是发动自我攻击，觉得自己傻痴，觉得自己幼稚无知。而这样的攻击后面必定带来自己的反驳，并不是的，至少不完全因为我。而更多是外面别人的错而导致的，将对我自己的攻击泛化了。
所以说，我想着别人的人生是陷入了思维的陷阱，而我的何尝又不是呢？当我感觉到好的时候，认同自己，当我感觉不好的时候，我攻击自己的时候，我也照样给出身边的人认同和攻击。可其实，所有都是一种境况而已，是我的思维觉得有好有坏，而这造成了我的感受。如果我没有这样的区分，每个状态都能接受，那似乎只是一种状态。
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