光说不练假把式，一直嘟囔着运动运动，跑步机早就买回来，跑步衣也躺在衣柜睡觉，就是再也没动，不知道能不能坚持下去。今天用简书监督自己21天好习惯养成记，今早有氧运动正式开启，不为别的，先提高免疫。加油！
day1，多云
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