你好，我的焦虑

我要对我的焦虑说：

        我的焦虑，你好。似乎这几年都在与你相伴中。你藏在生活的各个片段里，时隐时现。

        当孩子做作业拖拉、对自己缺少自信、不能坚持良好习惯、容易退缩的很多个时刻，你就出现了。当感受着父母的老去健迈不同从前，你出现了;而自己想给予父母陪伴，却又常常会失去耐心时你又出现了另一个分身。当自己列着年计划月计划周计划每日计划的时候，你藏在一堵墙后。当我完成不了或完成不好的时候，那堵墙就倒了。感受着时间和经济上的紧张，三班倒和陪伴孩子之间的矛盾，自我成长意愿和现实行动不足的差距，都会让你们像一个个球一般地滚过来。一个又一个，一环接一环。

        你让我打破了该有的节奏，失去耐性，对自己不接纳。也会去逃避。

        是一种对美好的渴望吧。也是一种对未来的担心。

        同时你也提醒了我隐藏的不接纳。你让我知道我对目标的迫切。你也促进了我去行动即使是完成一个踩点的动作。

        我想以后的你就离我半个房间远吧！可以督促着我。但不会燃烧到我。