日签——day577

解决不可能完成的任务的七个方法：

方法一：

制作课题列表，同时对日程进行管理。

方法二：

划分工作时间以15分钟为最小一个单位。

方法三：

通过“周量化”和“数字”将工作和学习高效化。

方法四：

分门别类安排一天的24小时。

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方法五：充分利用间隙时间。

那些经常把没有时间挂在嘴上的人，如果充分利用一天的时间，那么肯定能找到间隙时间。

如果你想提高工作效率，提升生活品质，就学着充分利用间隙时间吧。

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聪明的利用间隙时间的方法：

🥕上班之前学习和运动。

对于上班族来说可供利用的最自由的时间，是在上班之前这段时间，不会被工作电话或者邮件打扰，能集中精力做自己喜欢的事。

下班后，通常会因为紧急事情加班或应酬，上班之前的时间，若能得到有效的利用，那么每天安排好的事情就可以得到落实。

上班之前是比较容易挤出时间的，比如早起小时，你可以自由支配的时间都会多一小时。

可以利用这个时间安排学习，而对于因运动不足产生健康问题的，这段时间可以用于坚持锻炼身体。

如果身体不健康，那么工作时就无法集中精力，工作效率也不高，所以用上班前的时间锻炼身体是非常有意义的，利用间隙时间的方法养成良好的运动习惯。

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🥕上班马上整理任务。

早上一上班，首先制定一天的计划，整理当天应该完成的任务，做出一天的日程安排，提前15分钟上班整理任务应该足够了，然后按日程表工开始工作就可以了。

🥕用午餐代替晚上的聚餐。

用午餐时间和人聊事情的好处之一就是，不会拖延时间。

🥕睡前信息输入使大脑在睡眠中也能运转。

睡觉之前稍微看一眼资料或者笔记，然后利用睡眠时间整理它们，早上起来之后，脑子可能就会出现一些好的构想。

因为人的大脑会在睡觉的时候，会进行记忆标签分类整理储存，而睡觉之前把重要的事情输入大脑大脑。

在睡眠中对这些信息进行分类整理，等你醒了之后，可能恍然大悟将需要的资料顺利整理。