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不想自律了

不想自律了

作者: 执笔问年华 | 来源:发表于2022-11-20 08:50 被阅读0次

    叮叮叮……!叮叮叮……!

    6:10分的闹钟响了,该起床了。

    起床后,抓紧时间洗漱完毕,吃个早餐,开始了写作。

    直写至中午12:00点,停下来开始做饭。

    吃过饭后,小睡30分钟,然后开始研读财经资讯,研究投资理财。

    这之后,再开始读书、读所关注的公众号里的文章。

    直读至下午5:30分,停下来做饭吃饭。

    饭后:

    开始刷牙,烧水冲凉,洗衣等一些日常琐事。

    这之后,就坐在书桌前开始寻找写作素材,以备第二天早晨写稿;

    再有时间的话,或读书或读一些公众号里的文章,直至10:50分。

    10:50—11:00点,这10分钟的时间对当天作一总结;再对第二天作一规划。

    11:00点过后,就开始睡觉了。

    这就是我全职理财和做自媒体,一天的大致生活。

    这样的自律规划,看似完美无缺;可这样的生活,坚持了两个多月,却是让我觉得这完全是在自虐,且读书写作效率也是感觉极其低下。

    01

    首先说夜里11:00点睡觉一事:

    有时到了这一时点,一点困意都没有,反而是格外地精神。

    在这一情况下睡觉,躺在床上只是翻来覆去地睡不着;继而还会不由自主地想一些是是非非的过往。有时甚至到零晨一点多了才入睡。

    入睡得晚,早晨6:10分的闹钟响时,人自然就会感觉较困,很是不想起床。

    可想想自己的自律规划,在拖延十几分钟后,还是强迫自己起床了。

    自律是做到了,可身体不会骗自己,该困还是困;在早晨的写作时,总是会感觉大脑昏昏沉沉的。

    在这样的状态下写作,真的是很难集中精力去写。

    写写停停,写写停停,就是找不到写作时的那种感觉。其结果,花了较多的时间才写完一篇稿子。

    02

    再说中午小睡30分钟的事:

    本想着,中午小憩一会,可以有效缓解疲劳,以便有更充沛的精力去应对下午所规划的工作。

    其结果,每次这30分钟的小睡,更多的都是半醒半睡状态,并没有达到预期的休息效果;只能说是比不睡好一点点,但也仅仅止于这一点点,该困还是会困。

    在这样的状态下,就是读书,感觉其印象也是很肤浅——

    有时读书遇到一个生词,明明是已经百度查询过,可一会再在后面遇到这个词时,还是不能较清晰地想起其词的意思。

    这样的困倦状态,直至下午四五点了,才是觉得精神状态好了很多;大脑也格外清醒些了。

    03

    了解了自己的这一自身状况,现在的我,就不再去刻意规划作息时间了:

    夜里11:00点时,感觉不到困,一样会继续多读一会书,只是尽量在12:00点之前睡。

    早起的闹钟也已被我关掉了,讲求的就是睡到自然醒,管它是六点、七点、还是八点,先把精气神养足再说。

    哈哈……

    不过,有时也会有点小遗憾——醒来之后,就快9:00点了。

    这多少会让我觉得有点浪费了时间,有时心里还会有一点愧疚感。

    可休息好了,在早晨写作时,确实是感觉精神状态很好,更容易集中精力一些,也似乎更有灵感一些;写起东西来,也感觉写得更顺畅更快一些。(当然,这只是个人的感觉,并不一定人人都是。)

    04

    现在的中午小睡,我也是极其不规律了:

    感觉困了,倒头就睡,睡醒了就起来。

    有时会睡半个多钟,有时会睡一个多钟。

    当然,有时中午确实感觉不到困,也就没有去小睡了。

    这样,不受事先的时间规划,只遵循自己身体情况地去作息;这一段时间下来,感觉每天的精神状态都还是挺好的。

    哈哈……

    我不知道别人的自律是怎样的一种情况,我倒是觉得自己现在的这种作息方式,还是较适合自己全职理财和做自媒体的。

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