读书笔记

今天开始读《刻意练习》这本书。我自己需要锻炼的是表达能力，为此我要练习写读书笔记，将看过的内容概要写下来。

对于想要提高自己的某方面的技能，是存在通用的模式和方法的，这就是刻意练习。有些能力，看似是天赋一样，不可多得，但仍旧可以找对方法让更多的人做“天才”。

勤勤恳恳的练习是必不可少的，但是有目的的练习才是有效的。为自己的练习设定目标，才能观测练习是否成功。目标需要分解成具体可量化的计划，并且在训练时保持专注，练习的成效要获得内外的反馈，保持进步需要不断挑战，维持向上的动力。

第一章之前的内容结束。