培训时间：8月31日半天
培训人数：100人
培训场地：250平米
培训目的：深度减压释放 激活身心能量
培训效果：动静结合，参与者感到轻松、快
乐、充满活力和能量
培训流程
打招呼 分组：破冰
模仿之舞：开放身心
对阵热舞：激活能量
呼吸与冥想：练习腹式呼吸，放空头脑， 清理身体负能量 改善亚健康状况
A曼陀罗共画：静心放松，专注当下，觉察自我与他人
B情绪雕塑 通过对伙伴的肢体神态进行雕塑
创作 生动呈现不同情绪 从中觉察和走出情绪
备注：时间关系 AB只选其一
东霞老师介绍
交银康联人寿半天减压培训方案
东霞老师从事媒体行业20余年，曾担任成都电视台《金沙讲坛》主编及制片人。
东霞老师进入培训领域后，专志于生命成长教育培训，跟随多位明师学习实修，研发出<女人花>女性成长课程体系; 东霞老师尝试将生命成长与团队培训相融合，形成其独具特色的<爱与能量~高能团队>艺术工作坊，广受客户好评。
工作坊是东霞老师融合心理学、舞动治疗、曼陀罗绘画、戏剧、催眠、呼吸以及教练技术，设计研发的独具特色的团队培训课程，对解决情绪压力、打造团队凝聚力有卓越成效。
<爱与能量>工作坊
长度：A版2天 8小时/天
B版1天 8小时/天
C版半天 4小时
适应：压力强度大的企业高管团队、销售团队，以及普通员工
人数：20—100人 更以30—50人的团队培训效果为最佳
场地：封闭式的培训场地 有干净的地毯或地板，可以席地而坐，也可以坐椅子上
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