凡是拒绝的都会持续

今天在喜马拉雅上听张德芬老师心灵成长课

其中，凡是拒绝的都会持续。我对这句话非常有认同。

因为你拒绝的事情或不良的情绪，你就会聚焦就在这个事情、情绪上，这样就赋予它更多的能量。

你就越赶不越赶不走它们，唯一可以做的就是唤入光

就像以前，我看到家里附近有在处理废品的。每天心情都非常的难受，每天早上起来第一件事，就是去闻一闻空气。

如果空气不好，情绪就很不好，把注意力都放在这个上面。在家老用鼻子嗅嗅，特意去寻找，老公对这气味没反应，觉得我是无事找事，整天抱怨，我也曾经猜疑我怎么了，为什么老想着这事情？自己也很痛苦。后来想想改变不了环境，只有接受，不然产生的情绪，比这个气体对身体更加有伤害。

所以当我们发现自己强烈抗拒在一件事的时候尽量让自己跳出，避免进入死胡同。