晴，太阳，大概22度左右。
今天继续跑步，在跑了大概一圈半的时候，腿脚似乎已经到了极限，但我还是希望可以跑完全程而继续下去。现在跑完后已经习惯于做更多的舒展运动，让自己肌肉关节，尤其是膝关节得到更多的放松锻炼，我想回到家里，也会继续用‘做空凳’来锻炼肌肉，这对我有好处，而且也已经品尝到了好处。
今天继续回顾看的一本书‘如何说孩子才会听，如何听孩子才会说’。老实说，每次看的时候，有时候会有收获，是在于我知道我们面对的真实生活境况是多么的复杂多变，让我们在欣赏着书中提到的各种让人赞赏的理念的时候，在不断用触角去深入了解同理这么许多不同的孩子，不同的要求，不同的境况的时候，慢慢的知道我们内心是需要多么的被建造去达成书中的远景。
孩子
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