小时候叫“参考”，如今叫“拆解”，想要提高写作技能，首先要学会模仿。
拆解原文：《“再见吧，压力！”8个妙招，疏解全职妈妈的压力》
http://mini.eastday.com/a/190417155136564.html
【文章结构】
热点型标题：+（数量词）解决方案+痛点
霸道总裁式号召“再见吧，压力”直抵人心，紧接着给出解决方案
热门话题导入：二胎妈妈猝死，引发热议
痛点场景描述：1、二胎妈妈白天照顾孩子没有自己的时间，只能晚上刷屏；2、不懂正确的解压方式
再次深挖痛点：全职妈妈的压力究竟有多大？引入一段宝妈真实案例+来自婆婆的压力，最后总结：压力才是让二胎妈妈猝死的真正原因。
深入剖析压力对全职妈妈的负面影响：
1、压力使情绪失控，伤害亲子关系
2、压力导致抑郁
3、压力使人体重量增加，变老
4、压力破坏生理健康
给出解决方案：
1、学会时间管理
2、冥想
3、运动
4、睡眠
5、阅读人物传记
6、组织“妈妈团队”
7、寻求家人的帮助
8、给自己留有时间
利用名人名言结尾：
一段名言+自我感悟，对全篇进行总结点题：妈妈要学会正面舒缓压力。同时提升文章高度：妈妈快乐了，才能带给家人快乐。
结构整体分析：这篇文章从大结构上来说属于2W1H的干货文，但在H部分，又采用了清单式的方式给出了8个解压妙招。两种结构相嵌，更好地提升了文章的逻辑性和完整性。
【文章素材】
1、热点新闻：事件整体描述+法医鉴定+丈夫反馈+网友评论+作者分析
法医鉴定：增强了事件的真实性
丈夫反馈和网友平困：增加了代入感
作者分析：找到根源、抛出主题；随后进行深入挖掘，又借用一位全职妈妈的话语和老公、婆婆的态度，将痛点进一步深化，非常具有场景化和代入感。
2、在为什么部分，文中穿插了心理学家观点、权威调查报告和数据分析结果，让文章内容更有专业背景和说服力。
3、在How部分，除了自己的观点，也引用了专业模型（重要紧急四象限）、专业词汇“网络黑洞时间”、专业书籍（李笑来的《财富自由之路》）、专业运动软件KEEP、专业医生指导意见（崔玉涛关于夜奶的建议）、专业人物传记（董竹君《我的一个世纪》等）等，增加了解决方案的专业度和可信度。
4、金句：
时间就像乳沟，挤挤总会有的。
我比她幸运多了，但还不够努力。
蒋佩蓉的名言
5、解决方案：不仅给出了解决方案，还给出操作的方式，更贴近生活，容易掌握，也是吸引人的部分。8个要点基本涵盖了缓解压力的所有方面，非常全面到位。
6、图片：截取影片中全职妈妈的哭诉画面，代入感极强；变老的两张照片对比，增加人们的恐惧感；“妈妈团队”的真人照片提升真实感。
7、]Why+How部分都采用了小标题的方式，清晰明了。
素材整体分析：这篇文章中，其实并没有太多的金句，也没有特别高深的理论。作者用简洁明了的语言把每一个板块的内容都梳理得非常清楚，再加上专业性内容的植入，文章的可读性就提升了。
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