一.今日名言语
在人一生当中，情绪都是起起伏伏，但不要太颠簸，即便有低落的时候，也属于正常，不要刻意去追求一种亢奋的状态，允许自己低落，但是要理性，更多的时候，我们的心情是平静的，理智的，愉悦的。当你的情绪低落的时候，不妨静下心来审视下自己，是不是可以改变下自己看待事情的角度与思维呢？
一条路走不通，得绕道而行；一件事情想不明白，不甘心，不如告诉自己：林子大了什么鸟都有！不甘心，只会为难自己，何不放过自己，重新振作起来，做一个更完美的自己。
二、日程（每日必做）
①每天5:45之前起床✔
②读书或者听书一小时
③文章输出800字以上
④坚持健身一个小时
⑤每天音频录制、听音频两个小时
2.晚间10:30之前复盘
三、日行
1.设计幼儿跆拳道大班教案
2.陪小可爱们吃饭
3.给给华哥找工作
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