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读《断舍离》的思考感悟

读《断舍离》的思考感悟

作者: 终身成长李宝 | 来源:发表于2019-07-08 22:33 被阅读0次

    在买书的时候,看见一本书叫《断舍离》,从书名猜测是关于情感方面的书籍,我就买了这本书。当我打开这书本阅读时,好家伙,和我所想的完全不一样。 

    像是上当的感觉,顿时心情有些不好了。这是自己盲目选书所带来的结果,所以我选书要制定自己的原则。

    当我开始读这本书的时候,碰巧我的房间到处堆满了东西,是一团糟。接着我就读了下去,还把这本书给看完了。

    我认为书中的一些观点还是很实用的,看过之后我自己也行动了起来,然后把自己的房间彻底的收拾了一遍,果然是特别的舒服。看到这样的房间自己的心情也愉悦。

    在我没看这本书之前房间是这样的状态:房间里面到处堆满了东西,都没有下脚的空了。自己看着也心烦,还有就是找东西的时候比较麻烦,浪费时间,需要翻箱倒柜才能找到,找的自己都心累。

    还有个原因是:每次看到房间特别乱,我都想着找个时间整理一下,每次都只是想想从来不去做,就这样一直拖着没有行动。

    想着东西要用,想着要处理那些破烂儿,想着要扔掉的东西,也只是想想而已,每次都告诉自己找个时间整理,每次都拖着没做。这就是拖延了与自己的约定。

    这种事日日重复,对自己的信任感就会一点点消失殆尽。那么我为什么迟迟没有行动呢?

    首先是感到太麻烦了,思想上面没有能彻底的认知到这件事情的利弊,执行力太差。那么我认为思维上真正的能认识到这件事带来的好处,也就会更有执行力,更容易行动。

    如果对某件事情的认知不够深刻、透彻,那么从根本上你就没有动力去做,就是不知道为什么要做?同样的我们的大脑对某个概念的认知不正确的话,你就是做不到正确的行动的。最终就会影响我们的实际行动。或者说思维决定行动,行动带来改变。

    这本书给我的思考,让我主动把自己的房间彻底收拾了一遍。我总结出以下比较实用的一些观点:

    1、想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念。

    断,停止负面的思考模式;(学着不去理会自己的负面思考,要乐观、正面地去处理事情)

    舍,顺从自己的心,割舍既有;(有时候,如果你不放弃眼前地一些既得利益,而愿意顺从自己的心得话,可能会失去更多更多美的风景)

    离,松开“多就好”的念头。(欲望是需要被穿越得,而穿越得方法有时候就是去追逐、满足它。最后你会发现你想要得一切都已经在你出发的地方等着你了)

    这个关于幸福的观点是作者亲身经历的,对我还是有帮助的。当然这只是这本书作者的观点,还有很多的方法。你可以思考一下还有哪些可以让自己幸福的方法?

    2、断舍离的含义

    收拾,是一种筛选必要物品的工作。

    考虑两个维度:第一是我与物品的关系,第二是当下这条时间轴。

    只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。

    要考虑东西现在对自己是不是真的有用,去关注生活的必需品,懂得拒绝那些非必需品。也就是这个东西现在是不是真的对你自己有用,断舍离的主角不是物品,而是自己,考虑的重点是“我自己”还需不需要它。

    3、为了保持好心情而收拾

    当你身边没有任何多余的物品时,自然会有一种神清气爽的舒适感,你要做的就是维持这种感觉不变,你也很愿意这么做。

    当我们在收拾东西的时候,要考虑当前你能用到的东西,并且这个东西你能经常用到。大部分人都有这样的想法:这个东西以后还能用,先放在那里。而这样的东西也是越积越多,你还是不舍得扔掉。所以一定要放下这样的想法。

    断舍离的机制

    断+舍=离

    断:①购物时三思而后行 ②不需要的东西就不接受 ③只添置必须的物品 (践行)

    + 将不需要、不合适、不舒服  换成 需要、合适、舒服

    舍:① 收拾没用的破烂儿  ②卖掉、赠送物品  ③缩小喜好的范围(践行)

    离:脱离执念、了解自己,爱上自己、心情愉悦

    知易行难,知道与做到之间相差十万八千里。只有践行才能给你自己带来真正的改变。所以我们一定要付出实际行动,多运用这个观点、方法,熟练掌握以后就可以轻松的完成这件事情,当你养成一个习惯就可以和吃饭睡觉一样自然了。

    个人复盘

    夏天雨水比较多,妈妈给我说:每次下雨电动三轮车都被淋湿,我想着给安装个挡雨的车蓬,也是想了好久,担心妈妈会说不要不合适,出于这个原因犹豫了很久没买。

    最后还是下单购买了,买回来安装之后我担心的事情还是发生了,在妈妈看来这个东西不是必须的,要与不要都无所谓,在她看来有这个反而不好。

    在购买之前应该和她商量一下,确认她的想法之后再做决定。你想的只是你想的,并不能代表别人的看法。 我想着妈妈都这么说了那肯定是需要一个车篷的。

    只是这个东西并不是真正的需求,在妈妈看来可有可无,并不是必需品。这个道理我也知道,但是过一段时间没有运用、复习就会忘记,所以知易行难,还是需要你经常复习并且经常使用,这样才可以做到熟练掌握。

    践行、践行、践行,再践行。

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