书名：《工作需要仪式感》
作者：赫斯特·欧森,玛格丽特·哈根
出版社：人民邮电出版社
每天早上给自己打打气，告诉自己全新的一天又开始了；紧张的时候，深呼一口气，告诉自己没什么可担心的……
这些看起来不起眼的小动作，真正做了以后却能带来意想不到的一些效果，这就叫仪式。
本书中对仪式的定义是，在特定情况下，用相似的模式来进行刻意为之的特定举动，从而达到一定的目的。
工作中具体仪式有哪些，书从激发灵感，提升表现，调节情绪，团队建设，还有工作过度五个方面分别介绍了50种仪式。有好多已经在用了，只不过没有把它当成一个仪式来进行。
这里只介绍几个个人觉得有效果的：
首先来看如何激发灵感。
当你工作中遇到瓶颈，没有思路时，可以通过日常绘画的仪式，拿过一张纸来随着想法随意开始画画，让大脑进入空白，达到心流模式。完了后再来继续工作，就会有一些新的想法。同时这个仪式也可以起到调节情绪的作用，当生气的时候，也来画画，情绪也会平稳一些。
团队合作中，需要进行头脑风暴，可以采用超现实主义肖像的仪式来进行，在一张纸上每人画一部分，最终形成一张人像图，从而激发大家的想法。
关于提升表现方面，当注意力不集中时，要以采用注意力之石来进行，找块石头，让注意力集中到这块石头上，注意力具象化，这样注意力能得到一定的回收。
当受挫后，通过触摸神奇力量来给自己一些安慰。找个能够给予自己力量的物品，每次失败受挫后就来摸一摸，也能起到安慰的效果。
接下来看调节情绪方面。第1个是焦虑释放墙，把那些让自己焦虑的事写到纸张上贴出来，不要一直在大脑中想，也能够减轻一些压力。
第2个是失败手册，把自己的弱点写出来，学会接受弱点，接受不完美，也就会不那么焦虑了。
关于团队建设方面，给新成员带一个胸罩，通过勋章礼可以建立一定的认同感和归属感；每个人只是简短介绍效果并不好，所以可以采用三秒分享日来让每人讲一个自己的故事，这样可以更进一步增进感情。
工作过度方面，只是简单欢迎新人效果也并不是很好，可以通过办公桌惊喜，来给新人创造一些惊喜；还有可以来一个入职寻宝游戏，设计一些关卡，设计一些奖励，让新人更快融入团队中。
整体来说，这本书实用性不大，但启发性比较大，如果你也在为团队建议等发愁，这本书可以看看。
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