朋友哪去了

这两天有几个学生和我沟通友谊的问题。两个孩子都困扰于现阶段的友情。每个孩子都希望有个知心的朋友，但知心的朋友却不在。

1.你要对我同样好

我们总是认为如果对方对我们的态度和我们对他的态度一样就好了。我们总是觉得朋友对自己不好，如果有这样的想法，后面再发生一些事情后，就会更加坚定这个想法了。

有机会朋友对我们确实“不好”，我们怎么办呢，是放弃这段友谊还是憋在心里不说。还是以牙还牙……也许我们采用各种方式，但每每回想起来，还是会不舒服。

这里面就有一个信念就是我对你怎样，你也要对我怎样。我们认为这样才是平等，可事实并非如此，所以我们会难过，会受伤。

2.你必须只和我玩

好朋友必须要天天在一起，一起学习，一起吃饭，女孩子还要一起去卫生间。可如果这时候又加上另一个好朋友，就会打破这种平衡。本以为的两人组可以过渡为三人组。可事实依旧为两人组，另外一个可能落单了。

如果我们认为好朋友必须只能和自己玩，遇到这种情况，自己又会陷入难过，伤心甚至背叛中。

3.受害者的泥潭

在关系中，受害者是一个人在关系中重要的角色。如果我们有很多的确定的，强硬的信念。我们如果受伤了，那我们有机会就成为了受害者。

受害者觉得自己很付出，自己很努力，自己对其他人都很好。但是自己没有得到相应的回报。自己抱怨，指责甚至愤恨人或者环境。

受害者难过，痛苦，伤心……却不愿意放下这些情绪。这个时间有时候会是几天，有时候甚至是几年甚至一辈子。

4.放下

越是痛苦，越是回忆，越是抱持就越痛苦。最好的方式就是放下。放下这种抱持，让自己自由起来。我们可以选择消极的情绪，可以选择积极的情绪。让我们自由起来。