亲爱的，你会因为一个人的一句话或做的一件事而让你情绪失控，而大发雷霆吗？
也许有时你会控制，也有可能无法控制，即刻爆发，或者在你心里种下一个种子，慢慢发芽生长…
不管你是即刻爆发，还是事后爆发，都不重要，重要的是：你是否问过自己，为什么我会有情绪，为什么ta的话会让我如此抓狂和不爽？
找到点燃情绪的根源，才是你应该做的。
是什么点燃了你的情绪？
如果你是女生，在和朋友们一起聊天，朋友说你是男生，你一定不会有情绪，反而感觉很搞笑。因为ta说的不是事实，至少你知道是在胡扯。
是什么点燃了你的情绪？
如果你还单身，很想摆脱现状，当看到一对情侣，或者和单身狗有关的一切时，你会有酸酸的小情绪。因为那些触碰到了你的痛点。
是什么点燃了你的情绪？
当人在恐惧和害怕时，才会用情绪和攻击来隐藏自己的恐惧，因为不想被看穿。
点燃你情绪的，是你的恐惧和不安！
而情绪未尝不是好东西，它会让你面对你的恐惧，帮你找到你自己害怕的东西。
当你不断去面对你的恐惧，面对真实的自己，你才会越来越强大与勇敢。
So，找到你情绪的根源，并感谢带给你情绪的人事物，因为他们才是你生命中最重要的天使。
祝福你
网友评论