宁静致远，心静时最有能量。人在心静时，身体各个部位都处在最佳的状态，大脑也会有更多的灵感和创造力。心静时，精神饱满，专注力强，不容易与他人发生冲突，心静了事就小了，痛苦也会随着内心空间的增大而减少。
我们大部分的痛苦来自于假象而不是事实存在，这也是我们对未来不确定性的恐惧。越是心烦意乱时越是瞎忙活，越忙越乱。心静源自于我们对自己的接纳。带成长小组时有小伙伴分享，无法面对真实自己，无法让心静下来，因为内在充满各种不同的声音牵拉，分裂…
我们内心冲突对立，内耗过大，不接纳真实的自己时，内心就会有一个想象出来的完美自我与真实的自我对抗，分离。我们不断在两个角色之间摇摆，想象，博弈，最终让自己受伤，否定真实的自己和存在。
静心是一个自我合一的状态，只有通过修复自我关系，如其所是的接纳自己真实的样子，悦纳自我，允许一切的发生。曾经看过这么一句话，情绪的尽头是宁静，我们的身体只是一个通道，任由情绪来去自如，顺畅穿越，而非积压，发泄或者逃避。
销售是能力和能量，接纳是一种能力也是一种能量。清理是一种能力，清理也会影响销售的能量，能力很重要，能量更重要，能力...
对我来说，什么是静心能量禅舞？ 静心能量禅舞给我带来哪些改变和收获？ 使我找到了一种调整身心的方式，随时随地跳，在...
【见】 自我接纳的本质：舍弃 第一个误解是，以为自我接纳就是不改变。接纳自我本身就是一种改变，而且是很难得改变，难...
【读书笔记】 《行动力》 • 突然成为了正能量女生 • 肯定自己，自我接纳 认可自己。我们可以学会 自我接纳，明白...
自我价值的提升，其实只需要三个步骤——接纳、欣赏和庆祝。接纳自己，减少心理能量的消耗，不排斥、不挑剔，接纳自己的不...
自我接纳不是追求，而是舍弃。 舍弃的是什么呢？就是那种对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
《爱自己》 我努力做到最好，但我不要求十全十美。 我接受不够完美的我自己， 不必事事要求完美， 我不需要做出让别人...
所谓正能量，就是允许自己有负能量。自我接纳，然后自我拓宽，是这个世界上最正能量的事情！ 跟孩子约好的一起写日记，今...
不是世界选择了你， 是你选择了这个世界。如果没有净土， 学着静心； 假如不能如愿， 学会释然！ 让接纳变成自己强大...
承受是一种力量和气度；是一种坦然的接纳和始终清醒的生命理念。是为实现自我的一种收敛；是为寻求迸发所作的自我蓄结。对...
本文标题：静心是一种自我接纳和能量选择
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/flyrrdtx.html
网友评论