正向生活行动营
《别生气啦》小池龙之介
2022.7.11
今日主题：正义感。
第11篇 “正义之怒”的真面目是复仇之心 P22
第12篇 即使正义的大旗，也无法掩饰小人的丑陋 P24
关于网络暴力。
什么是网络暴力，例如某些明星爆出了丑闻或是某位名人的言论被断章取义，引发了网友们的关注，成为社会热点事件，于是很多人都去人肉他，去进行挖坟式的举动，把这个人之前的各种事情都罗列到一起，从而说明这个人有多坏，值得大家去骂。
其中的根源，第一是想报复，第二是有一种报复的假想。
进行网络暴力的人是弱者，生活的失败者。躲在虚拟身份的背后，去评判他人。在现实生活中，他们大多生活不如意，愤世嫉俗。
为什么互联网的风气越来越恶劣？
因为经济变差了，不安全感增多了，对现状不满的人多了。
如何在充满不确定性的现实中，锻炼自己的定力。
外界环境越是变化，自己越要有定力。
❤️提升经济免疫力，健康免疫力，心理免疫力。
例如疫情改变了我们的生活，带了三年的口罩，我们都看不到别人的表情，甚至也慢慢不会笑了。这对于孩子的影响更大，看不到别人的表情，就对别人共情能力减弱了，他们被隔离在家，和同学老师的接触变少，经常上网课，可能会让这些小学生们在长大之后有社交障碍。
🧘♂️今日冥想：感受美好。
每天花一点时间感受你的四周，其实每一天都有美好，但是你不一定每天都能看到美好。
对自己说，我是美好的，我给这个世界带来美好。
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