大家好，我是璃璃。
上周的复盘作业一拖再拖，没有记录就没有发生，不管怎么样，做了总比没有做好。
复盘是反思觉察自己的开始，是让自己人生华丽转身的起点。
在此对上周做一个回顾。
目标回顾：
本周不足之处：
回顾本周的计划，周复盘拖到了周三才完成。
在本周微信读书里面也只有6小时30分钟时间，平均每天时间没有达到1小时。
前面四天属于高效完成了所有的计划事项，后面三天被情绪所困扰，计划事项基本被搁置。
能够很好的处理自己情绪这件事简直太重要了，只有先处理好自己的情绪才能高效地去做事情。
计划中的观一部影片没有完成，小红书比计划中少发布了一篇，《要事第一》这本书也只阅读了一半，还没有阅读完毕。
本周做了什么？
简书能够做到简书日更，公众号更新4篇文章，后面三天未做到更新。
阅读完《简单做事》与《洋葱阅读法》这两本书籍，并完成了书评。
小红书里面发布两篇笔记。
在这周继续参加了007的早起打卡活动，打卡不是目的，只是为了让自己养成早起的习惯。
这周开始参加了罗罗的复盘打卡活动，每日复盘这个习惯很没有养成，需要外界的力量来进行督导。
这周中每天还是为了完成打卡，每天对自己都有一个总结复盘，用刻意练习的方式，让自己做一些稍微有一点觉得难的事情，这样才会看到自己的进步。
这周都能做到在7点钟之前早起。
这周里主要关注书评的写作，在微信上浪费的时间比较多，觉察到这样的行为后，有一些改善。
感悟小结：
在这周里阅读完《简单做事》，让我明白了樊登读书创业历程，贯彻简单做事的原则。
很多时候，我们总是把事情想得太复杂了，想到创业，第一感受就会觉得这是很麻烦的事。
人与人之间的关系，都会想得比较复杂，总是担心这做不好，哪里做不好。
有时候我们其实把所有事情都想简单一点，就因为简单的相信自己会成功，简单的相信合伙人，为了同一个目标而去努力。
就很简单的去做一件事，让世上所有的人都爱上阅读，就简单的做，没有阅读一本书。
有时候真的少就是多，贪多了我们根本嚼不烂。
我们在做计划的时候一步一步的少做一点计划，简单的相信周围的人都是善良的。
事情想简单一点，离成功也就不远了。
《洋葱阅读法》这本书让我了解到许多阅读的方法，每一个人其实同时可以用很多种方法，为了练习自己的阅读速度，目前什么书都读，不管能不能记住，相信只要读过，那么能记住一句话，一个道理，都是有用的。
目前有一个很不好的阅读习惯，就是一本书哪怕觉得很枯燥无味，都想把这本书阅读完毕，其实有些书籍，自己还达不到阅读要求的时候，可以试着放弃选择下一本书籍。
因为书籍太多了，我们的时间很宝贵，不要把自己的时间浪费在无用的事情上面。
由于工作忙碌的原因，在后面三天的时间里没有做重要的事，整个心思都放在了如何调节自己的情绪上面。
每一个人都有情绪低落的时候，我们唯一能做的就是找到调节自己情绪的方式。
下周计划：
养成早起的习惯。
阅读3本书籍
《往事》《因为整理，人生变轻松了》《要事第一》
小红书发布三篇笔记
观一部电影
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