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【周检视】20181217-1223

【周检视】20181217-1223

作者: 黄宣瑞 | 来源:发表于2018-12-23 22:58 被阅读0次

一周检视# 遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。

🌈

本周是第2.0践行第二周,作为轮值组长督促每位小伙吧晨起打卡,吃青蛙。

🌞【第2周的成就】

🌻健康

休息:早晨6:00前起床,晚上在10点半前睡觉,基本保证8个小时睡眠,午睡10-20分钟,晚上泡脚。

饮食:本周轻饮食,每天吃营养品。

运动:使用keep软件晨练平板撑,完成6次运动,消耗能量325千卡。

❤️家庭

1、带大宝看了一场音乐剧和钢琴独奏音乐会。

2、每天晚上有时间陪大宝诵读《易经》、每周陪他3次练习硬笔书法。

🎈个人成长

1、周六日两天跟Sophie学习PTT营销力课程。

2、继续练习硬笔书法。

📝事业

1、通过产品宣传又增加了一个有分量的客户。

2、和宁波戚总达成合作。

💸财富

1、无。

👥社交

1、和邻居陈大哥参观承德钛合金3D打印机增材制造长,了解行业信息。

2、结实新的易效能PPT同学,并且今后90天和小伙伴一起践行成长。

🎏娱乐休闲

1、每周三次练习书法。

2、周日带大宝去剧场看演出。

【下周🐸】

🐸把2019年磁铁销售方案定稿。

🐸借鉴西安来的道教老师。

🐸走访霸州的老客户。

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