减肥第25天

今天减肥第25天，体重166.0斤。

早餐：鸡肉、蒜薹、黄瓜和小瓜饼1个

中餐：拉面一个拳头，瘦肉，土豆，蒜薹若干

零食：小麻花若干，估计又吃多了。哈哈。

没事啊，这就是减肥，正视自己，接受自己。

晚餐：3个小红薯+20g山药

今天步行11000步，明天继续。

现在看来得好好调整下明天的饮食了。