年过四十感觉体力大不如前，以前可以追着孩子到处跑，也不觉得很吃力，可是四十岁之后明显跑不动了，今年上半年检查，发现得了骨性关节炎，医生说，骨头已经明显的处于老化的情况，要少活动，定期复查。
当时在幼儿园里做行政，每天6点多起床，坐个公交上班，然后一整天楼上楼下的跑，还要管食堂，管卫生保健。直到有一天坐在椅子上站起来的时候，一条腿痛得厉害，完全不能走过，过了几分钟疼痛稍微缓解，可以慢慢地走几步，一瘸一拐，就这样持续了一两个月的时间，后来去医院检查发现除了骨性关节炎还有其他方面的关节疾病。
于是痛定思痛，果断放弃这份工作，孩子呢，今年如约到了公立幼儿园上学，这个公立幼儿园离先生的单位特别近，但是我需要步行30~40分钟。之前想着幼儿园有一点远，但是为了孩子综合发展还是选择去公立幼儿园，于是每天早上先生开车把我和她带到幼儿园，然后我步行回家。就这样一边欣赏沿途的美景，一边享受自然的空气和鸟语花香。
虽然路程不是太近，但是每一天也是乐此不疲，回家后发现腿不像以前那般疼痛，人的精神状态也比较好，自从有每天晨起走路的习惯之后，天天6点多自然醒，然后跑到书房去看一会儿书，写一点儿读书笔记。孩子周末休息的时候，我每天也是雷打不动的早起晨练，然后回来跑到书房里看几页书。
秋分已过，天气转凉，现在天亮的时间明显推后，但我的生物钟依然是6点18。
周六那天去以前的幼儿园和同事交接工作，也有其他几位以前的同事在，我一进门他们就说我的气色变好了，我跟他们讲我每天都坚持走路。
忽然想起一个青年作家李思圆曾说，她一天只有21个小时，其他的3个小时用于锻炼、读书和写作。
随着年龄的增长，我渐渐发现时间有些不够用，最近在学做短视频，还好以前有些基础，上手比较快，但是对于一些细节问题，还是需要钻研学习，要摸清楚平台的调性，才能够创作出更好的作品。
现在自媒体的平台很多，众多的创作者怀着同一个梦想，前赴后继。在这条路上有鲜花有掌声，更有默默无闻的努力。
今天早上读到了齐帆齐老师的《追梦路上让灵魂发光》，里面讲到她的妹妹在做美食自媒体。为了呈现出好的美食作品，除了准备食材，还需要用心的拍摄，掌握拍摄的角度，拍摄的方式，修图当然方法等等。一切看似美的事物都需要用心完成。
当我们开始一件事，如果有可能，就不要放弃，就像锻炼身体，每天坚持，才能容光焕发，身心舒畅。
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