心态浮躁怎么办

其实这篇文章算是昨天文章的后续吧，昨天写的太少且有些杂乱。

昨天说不耐烦，其实就是心态浮躁，不能专注于眼前。昨天给的解决方法是控制好自己的情绪，但说的太空了。心态浮躁的表现是不能专注于当下，但这并不是纯粹的因果关系，无法专注于当下也会促使心态浮躁。毕竟，心情会影响到事情，事情也会影响到事情。是啊，昨天便是事情失败后导致的不耐烦。所以说，要解决此事就要专注于当下。

专注于当下，这是实实在在的解决方法，因为这时你的思维就会在正在做的事情上。你专注于这个过程，不会对结果产生焦虑。因此，专注于当下，而不是结果。