本来无一物

何染尘是一名结婚一年的年轻女子，她丈夫为人正直勤勉，对她也很关爱和体贴。可是丈夫越体贴，她就越挑剔，有一种无名的怒火，让她排斥她的丈夫。前几天，她丈夫去外地出差了，她感到如释重负，很轻松，好像得到了解脱。

趁着一个人在家的这段时光，何染尘静下心来，觉察到了自己的这种异常。她知道丈夫对她挺好的，她不该那样挑剔她的丈夫，于是去找闺蜜倾诉，闺蜜也觉得是她自己的问题。何染尘很苦恼，听别人说鸿蒙老师很有智慧，于是她跑去问鸿蒙老师，她该怎么办？

鸿蒙老师很谨慎的回答道：“按西方心理学的说法，你的问题是有个过去的心结。可能是你小时候，有个很亲密的人，伤害过你，触犯过你的边界。因为这个心结一直没有打开，现在遇到了你的丈夫，关系很亲近，所以他成为你心结排斥的符号！你回忆回忆，看是不是有这么一段经历。”

何染尘马上反应过来，“您说道我心坎了去了，这个人就是我爸爸。我爸很爱我，但小时候他总是说我不如别人家的孩子，经常弄的我很没面子，他总是说我这的那的，他自己还不是很多事没做好。于是我就学会了针锋相对的指责他，每次当我指责完了，我就觉得我充满了力量。现在我不仅是对我丈夫我很挑剔，每次我走进一个餐厅，我都要担心他们的菜是否干净，碗筷是否卫生。所以现在我很难和别人相处。但我渴望得到大家的接受，都是我的错。都是我心胸太小，眼里容不下沙子，哦不，别说沙子，也尘土都容不小”

鸿蒙老师很担心何染尘的这种状态，于是接着说，“很高兴你明白你心里有个结，这已经是很大的进步了。你刚才提到了你‘眼里容不下尘土’，很好，我眼里也容不下尘土，全世界60多亿人我相信没几个人能做到，除非练过特色功夫的。排斥尘土和沙子，是眼睛的本能。你的问题不是出在眼睛上，而是出在心的判断上。我们眼里面对的是空气，而你却把空气认定为尘土，一直想用力挤出去，所以才难受。”

鸿蒙老师停顿了一下，留了点空白，意思是让她自己想一想，“父母的责备和丈夫的关爱，究竟是向空气一般自然，还是向尘土一样碍眼？”。但这话不能直接明说，明说就会变成一种指责。鸿蒙老师的目的是想帮到她，而不是指责她。接下来就要放大招了：

“不要觉得都是你的错。周围的朋友们觉得你有问题，那是因为他们不是你，没有你的那些经历，也不是你的心灵状态。如果换做是我，我可能表现的比你更糟糕。你现在的状态也如同空气一样自然，好比，有的人吃了鱼虾啥事没有，有的人却对鱼虾极度过敏。这些都很正常。如果以后，和你丈夫和亲人相处时，你又冒起挑剔和愤怒的念头，不要通过自我否定来对抗那些挑剔的念头，越对抗，就会越产生。就让这些念头自然过去，不在行为上表现即可。这些念头，不拿起，自然也就不用放下。时间久了，挑剔和生气的念头就会越来越少，你也会恢复清净了。这正是佛家所说的'垢净不二'。经云：‘本来无一物，何处惹尘埃’“。