很享受，自己偶尔能从晚上九点一觉睡到次日凌晨五点，真可谓是8个小时的美容觉。
睡后，头脑格外的清晰明朗，面部白里透红，真是令自己有种陶醉的感觉。
这样的睡眠，既养身又养心，一整天都能保持好的情绪，戒焦戒躁。
回想起一天的日常，能有如此高质量的睡眠，白天做到了充分的放电--如频繁地行走、集中精力工作。
动起来，永远令自己受益。正如，生命在于运动。
很享受，自己偶尔能从晚上九点一觉睡到次日凌晨五点，真可谓是8个小时的美容觉。
睡后，头脑格外的清晰明朗，面部白里透红，真是令自己有种陶醉的感觉。
这样的睡眠，既养身又养心，一整天都能保持好的情绪，戒焦戒躁。
回想起一天的日常，能有如此高质量的睡眠，白天做到了充分的放电--如频繁地行走、集中精力工作。
动起来，永远令自己受益。正如，生命在于运动。
运动是一剂良药。
你的笑 是一剂良药 哪怕心情再遭 此刻 心如止水 岁月静好
昨天我们三出门了一趟。来回做了3个小时的车。加上处理各种事情回到家，整个人只想立马睡下去。吃个晚饭，洗漱一番睡意全...
请给我一剂孤独的良药， 在每个夜晚不流泪 请给我一剂孤独的良药 不必说那炙热的盼望 请给我一剂孤独的良药 只要忘记...
最近情绪不错，每天过得很满意，好像生活好久没有这般甜蜜，工作也好久没有这般充实。 我是一个很有情绪化的人，同时也是...
我们每天以什么样的情绪示人，直接影响这个世界的运作，甚至引起蝴蝶效应。因为情绪也是一种能量，遵循能量守恒定...
有人曾说 时间是一剂良药 留下最好的 带走最坏的 我曾听过 时间是一剂良药 安抚最疼的 治愈最痛的 曾经不懂 时间...
都说时间是一剂良药，能够治好所有过往的伤。 时间确实是一剂良药，可以治好很多的伤。可是，那些深刻进心灵的伤，是...
不知道有多少人有过或大或小的睡眠问题，辗转反侧而难以入眠是多痛苦的一件事，运动便是你解救睡眠困难的一剂良药。 运动...
耻辱感是一剂良药 使你努力
本文标题：好的睡眠是一剂良药
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