图片
3月《太阳轮》课程回顾 第三天
同学D：我觉得今天和昨天又很不一样，感觉更精微了。今天能感觉到情绪在骨缝当中游走。哇，老师太强了。它最后游走的点在哪里，老师的拳头就在哪里，一下子就把我激发出去。
陆老师：我是看着你淤堵的点才敲的，你这块没淤堵我是不会给你敲的。
同学D：而且感觉更开了，今天感觉这块都开了，整个更长了。
陆老师：我敲的基本上都是你们的卡点。
同学D：刚才感觉那个情绪突然爆发出来，对这个情绪的积累也特别准，其实跟身体里疼的地方连在一起。一拍它过几秒就出来了，你可以看得很清楚，可以感受的很清楚，之后它就出去了。
陆老师：这个出去了它还不会回去。我是看到那个点，破你的极限，在你的身体范围里面，正好可以开个口子。如果太用力，你会受伤。现在感觉你内心，有没有和前几天不一样的感觉出来了。
同学D：阔了
陆老师：再体会体会，好像有种轻微的喜悦感。
我这样敲打就会连接小时候被打的情节、委屈的情节。如果你小时候被打的，在给你敲打的时候，你就想象小时候重新过一遍，你再建立新的信念系统，这样才会不一样，过去的就会放下。
同学D：今天找到咬牙启齿的感觉，前面两天还没有找到。
陆老师：有时候不需要动脑筋，它该出来的时候自动出来。
同学D：我太堵了，我自己清楚的。
同学F：而且老师敲我的点特别好。他敲我几下，他知道力量没到，又递下去。我心里特别有感觉，非常好，内在是有感觉的。
然后最后老师进来的时候，我当时心里觉得老师最好再敲几下就好了，结果老师每个人都敲了几下。敲到我这，我特别开心。
同学C：老师感觉到我们每个人都需要几下，这个情绪到了需要出来，所以老师很慈悲。
同学D：今天上午练习的时候，练着练着没多久就感到很反胃，想吐，这种感觉一直延续到下午。
后来天语的时候，感觉又深了。之前没有意识到的一个点突然爆出来了，完全没想到，所以释放得很彻底。
今天第一次感觉像是解锁。之前细胞或神经抓着什么能量，今天就解锁，它们全都跑出来了。
所以一开始恍惚，之后头脑没有停过，各种各样的画面，各种各样的事情，看得更加清楚。之前仅仅是模糊的意识到，但是现在可以用眼睛看见。
陆老师：你这样经历过了，以后你再想同样的事件你就没有原来那样纠结了，自动放下很多，不需要你做什么。你现在再想那些你痛的地方，慢慢开始无所谓了。
同学D：没有什么感觉，很难升起情绪。
陆老师：对啊，就是过了，很神奇。所以你要体验过了，所以叫看见就了。别人看见没用，你没经历过也没用，不可能彻底。
图片
同学E：昨天最后老师拍我两下，我只感觉疼，但是今天后面老师拍我，我感觉还是有情绪出来。我感觉卡点不止一个，今天又有找到了新的卡点。
陆老师：有时我们会遗忘，你的能量够了它才会出来，潜意识有自我保护装置。
当你可以面对的时候，这个卡点才会蹦出来。有时候潜意识会打包，你认为很危险它就会规避掉。
有时候我们怕黑暗，小时候一定有个受惊吓恐惧的点。哪一天你找出来，你就不怕了，一定是有个事件。很多东西你认为你忘了，潜意识帮你打包了，形成了保护机制不给你看见。
同学E：最后拍打过后，更能放松了。
同学们：感觉他说话声音比之前有力量了，有底气了。
陆老师：肯定的，慢慢你嗓子不一样了，过几个月越来越好。
同学F：前两天我情绪出来是大家带的，就是某个同学的情绪触动了我。但是今天吃完饭，坐在这，那个情绪就自己出来了，其实我也没想什么事。
陆老师：对，很多都是自动化的，自动倒带。
同学F：就是莫名其妙的，包括我上去的时候，其实我也没想具体的事，事太多了，就是自己出来，当时老师敲的时候，我觉得有东西往外涌的，这个感觉很舒服。
扎针的时候，我也小睡了一会，醒来的时候感觉这个地方它自己往上动。
陆老师：你里面在慢慢调整呗。
同学F：然后热是从这往外慢慢散的，包括腿这。后来老师唱诵的时候，我觉得两只手都麻。后来唱到太阳轮的时候，我就觉得热往上走。
然后我也想到好多造成我情绪的事，也是在不停地想，我觉得是因为我的冷处理，其实没有特别激烈的场面。
陆老师：冷处理压得更深。冷处理就是自己打包了，自己压下去了。如果你不处理掉，以后就是重大疾病逃不掉。
同学C：对，所以我是比较麻木的。
图片
同学C：我只是想起了一些具体的事。我从来没有过恨这样的情绪，就是压抑委屈。
今天刚开始想起来，从小被父母要求不能这样，不能那样。后面又想起来我又把同样的压抑委屈给了我女儿，我就很悔恨。她四岁我就逼着她练琴。
刚才又想起了我父亲。我从小很敏感，16年正月初一，我去上香，心里就会出现一个声音：如果你父母有一方先走，你想让哪一方先走。
我一直不理那个声音，结果到初五那天，我父亲没有信仰，而且他特别反对，他那天就骂我母亲吃素。
我那天又去上香，然后那个声音在我心里突然又出现了。我其实没有选，我只是本能地想如果让我母亲多活几年，她就可以修成，因为她修行。从此那个声音就不见了，但是半年后我父亲去世了。
从此，我抑郁了很久。如果我当时谁都不选，或者我选我自己，不知道事情会怎么样。这个事情我很怪我自己，后面我家人多次疗愈我，也说应该不是，就是他自己的命吧。刚才又想起来了，所以哭得很痛苦。
但是恨这种情绪自始至终没有过，我从来没有过特别对某一个人愤恨，没有过，只有委屈、压抑和悔恨。
陆老师：一定要有恨。如果你对某个人有恨，你就活出来了。你怎么知道你没有恨？
同学C：至少到现在没有。
陆老师：你有那个恨出来，你才会真的转身。不要认为没有。
同学C：现在没有。
陆老师：你哪天发现了，你就转身了。
同学C：对我父亲，对我女儿有悔恨，对我选择的悔恨。
陆老师：选择是没错的，只是你收到了那个信号，你又不是神，你怎么可以选择谁死呢？
同学C：是的。
陆老师：因为你对他们有恨，有抱怨，才会选择谁先走。不要认为没有，你恨的很厉害。
同学C：肯定有，当时对我父亲肯定是有的
陆老师：对啊，只是你用很好的伪装。没有，你怎么会选择？
同学C：对，是的，这就是我刚才的悔恨吧，我这些年不想原谅自己。
陆老师：你做了就承认。我恨就是恨，这就是当下，这就是真实。
同学C：接受我当时的恨和抱怨。
陆老师：那是发生的，掩盖不掉的。发生只是发生，是应该发生的。不是你想它发生就发生的，你是谁啊，他是他的选择，和你无关，你又不是神灵，你怎么可以决定对方的生死？
同学C：我只是那一刻我抱怨了，我恨了。我接受那种抱怨和恨，我接纳我自己。
陆老师：接纳自己，不是原谅对方，****只是放过自己，救自己。外面没有人需要你原谅。你放过的是自己，不是放过别人。
同学C：对，我这些年是没放过我自己，因为这件事情。
陆老师：只要你没放过别人，时间长了癌症肿瘤一定向你招手。
有个人恨他老爸，分房子呗，恨到咬牙切齿打官司，拿到房子他生癌症了。只有“我执”才会生这个病，你说没有，没有这个病不会找上你。
很多人说没有，就像有人上次一样的，说我没有，我知道这个问题，已经解决了。后来看见，哦，我有的，他就转身了。
你没出来的时候，你不会承认的。等它出来，哦，我是有的。先要确认，你才会转身，不确认，你永远转不了。
同学C：我潜意识觉得我父亲会怪我。
陆老师：你恨的很厉害的，你有很多的抱怨。你用别的字眼在代替那个恨。
同学C：我用抱怨代替恨，可能是。
陆老师：中国有一句话“恨铁不成钢”。
同学C：是，爱和恨有时候没有明显的区别。
陆老师：恨的多深，爱的多深，恨和爱是一体的两面。为什么恨呢？没满足你的要求呗。
满足的要求，你会恨吗？因为人家反抗了，你抓取了太厉害，人家要逃之夭夭。
要满足你的要求很简单，你说出来啊，你为什么不说，只在心里恨，这就是自我惩罚。
人家又不是你的蛔虫，人家凭什么知道？
你说我平时转弯抹角地表达了，他凭什么知道？
你说我有意无意地说了，他凭什么应该知道？
你要直接说啊。
同学D：就是活得不够真实。
陆老师：不要转弯抹角，人家哪知道你在说这个事情啊。你说我已经暗示过了，他为什么拎不清？！
因为每个人对每件事理解的层面不一样。你认为这是问题，他认为这不是问题，绝对不会往这里考虑的。
你认为自己转弯抹角这个点说了很多次了，这是你的思维角度。他的思维角度，这永远不是问题，他没有这个点。
同学C：每个人角度不一样。
陆老师：所以你真实表达很关键，你要说出来。你最起码自己释怀了，你已经做了。
接受不接受，改变不改变，成功不成功，是另一回事。你表达了，你争取了，得到就更好，得不到也无所谓，那就叫心态。
如果得到了，满足了你的心意，那就更好了；不满足也无所谓，我已经表达了呗。
我再说一个真实的事件。前几年来的一个人，婆媳关系不好。婆婆对她很好，她也很爱婆婆，但两个人就是矛盾不断。
我说找个理由，如果婆婆哪次出错了，好好吵一架呗。就是把你心里的想法放到桌面上，只是嗓子响一点。
吵了一次架就和谐了。婆婆知道她要什么，她也知道婆婆要什么了。全是为对方好啊，只是婆婆对她的好，是她讨厌的。
你不表达，谁知道？
吵了一架，婆媳关系和谐了，和老公关系也好了。
所以我们不要有框，吵架是不好的，只是嗓子响，你不要当成是吵架，只是真实表达，最起码你就释怀了。
所以真实很关键。有时候夫妻吵架，很小的事怎么会闹得鸡犬不宁呢？
都是借题发挥。只是压抑了很长的时间，全是翻老账。如果只是对这件事，哪里有那么多情绪？只是你过去对别人的不满，全部发泄到他身上去了。
所以做过的事情就要承认错误，不要后悔；后悔也没用，承认了才会了。
后悔了，忏悔了，有什么用？你的潜意识还是不理解。你要先承认，再疗愈。
做过的事，是不可能擦掉的。只是你理解了原来是这样，你才可以放下。
不是你脑袋想道歉，把这件事完美。脑袋是永远变来变去的，找新鲜感。每个人都追求完美，这是人性。
真正的修行高手，忍得了寂寞。忍不住寂寞，离修行早呢。人最大的恐惧就是寂寞。你会独处了，修行才会精进。你不会独处，早呢。
会玩的人，要喜欢独处才会转身；喜欢独处的人，要出去玩。不会说话的人，要变得滔滔不绝；会说话的人，要学会闭嘴，该说的每句话都是经典。
人生最大的功课就是孤独。人生最大的功课只有两个，一个是孤独，一个是死亡。你哪天不怕死了，你已经准备好了，该玩的都玩过了，就代表你活过了。你只要还有纠结，我这个东西还没玩，我要等退休了玩，可能你就没有机会了，你的心结永远是个挂碍。
同学C：我今天的心打开了，老师说话的能量可以感受到了，带着热量。今天老师后面给我敲的那几下太爽了，一下子好多东西“歘”的全出去。
傍晚下课时……
同学C：我特别感谢老师。我本来已经忘记了冥想，老师唱诵的时候，我一下子想起来了，我得到了老师的加持，我一直跟着老师的声音冥想。
前面我能感觉到这儿有淤堵，今天感觉心都开了。尤其是刚才刚要进入睡梦中，突然这“啪嗒”响了一声，一股气“欻欻歘”上来，到这之后，我就拼命打嗝，然后像过电一样，前世今生我梦境中几千年，我突然想通了。
陆老师：对啊，你过了经历了以后就会转身，不是听到别人的。
同学C：对，别人给我解释不需要。我突然就明白了，哦，那个人为什么这样，我爸为什么会这样，我心里为什么见这个人会这样，会有这种情绪，种种挂碍……我脑子里像过电一样。
然后这又有一股气，我又打嗝了，从胸口的一些淤堵的东西通过打嗝出去了好多。
然后听到老师在唱诵，我突然想起冥想，我又开始冥想了。我觉得今天扎针这个环节收获特别大。
还有今天的天语也是，我发现一些深层次的卡点出来了很多。老师教的冥想对我帮助很大，我可以随时随地一心二用，等于随时随地在修行。
图片
图片来自网络
网友评论